WIDEO: Tak powstaje okład z twarogu na kolano
Jeden napięcie lub zwichnięcie zwykle następowało szybciej, niż byś chciał. Niezależnie od tego, czy uprawiasz sport, czy w wolnym czasie, możesz skręcić kostkę przy każdej okazji. Najczęściej uderza w kostkę, ale często również w kolano. Tutaj może stary Domowe środki zaradcze jak okład z twarogu, pomaga złagodzić obrzęk i ból. Twaróg ma działanie chłodzące, łagodzące ból i zmniejszające przekrwienie. Z wytrwałym trud lub ekstremalne obrzęki powinny być zawsze leczone przez lekarza.
Dlatego chusta działa
- Warto wiedzieć, że najważniejszy składnik twarogu, kazeina, odgrywa ważną rolę w procesie łagodzenia bólu kolana.
- Podobnie jak alantoina w rumianku, kazeina działa również przeciwzapalnie i obkurczająco. Nic dziwnego, że nawet doświadczeni ortodoksyjni lekarze doradzają stosowanie okładów z twarogu, gdy kolano powoduje problemy.
Oto jak zrobić okład z twarogu na kolano
- Kup w supermarkecie tani twaróg o niskiej zawartości tłuszczu. Tutaj warto kupić 500 gramowe opakowanie, ponieważ jest bardzo tanie i można częściej powtarzać okład z twarogu.
- Czy masz Stowarzyszenie W domu możesz po prostu położyć łyżką twaróg na kolanie i zawiązać bandażem. Może powinieneś to naprawić, aby lepiej się trzymał.
- W przeciwnym razie wystarczy wziąć starą bawełnianą ściereczkę, na przykład ściereczkę do naczyń lub ręcznik i rozłożyć na środku pasek twarogu. Następnie złóż szmatkę tak, aby twaróg był zamknięty i można go było owinąć wokół kolana. Zrób kilka warstw.
- Tkaninę można zawiązać lub przymocować innymi materiałami. Połóż się na kanapie lub na łóżko, stary ręcznik lub inny podkład powinien chronić przed plamy jakie może spowodować owinięcie.
- Jak tylko twaróg stanie się ciepły lub kruchy, należy zdjąć folię. Możesz zrobić nowy od razu lub później. Możesz to powtarzać tyle razy dziennie, ile chcesz.
Nadwyrężenie to nadmierne rozciąganie więzadeł, które występuje podczas skręcania lub przez ...
Dodatkowy autor: Sandra Katemann
Zawartość stron www.helpster.de została stworzona z największą starannością i zgodnie z naszą najlepszą wiedzą i przekonaniem. Nie można jednak zagwarantować poprawności i kompletności. Z tego powodu wszelka odpowiedzialność za ewentualne szkody w związku z wykorzystaniem oferowanych informacji jest wykluczona. Informacje i artykuły w żadnym wypadku nie mogą być traktowane jako substytut profesjonalnej porady i / lub leczenia przez przeszkolonych i uznanych lekarzy. Zawartość strony www.helpster.de nie może i nie może być wykorzystywana do samodzielnego diagnozowania lub rozpoczynania leczenia.
