„Ręka myszy” stygnie
Komputer stał się nieodzowną częścią naszego życia, potrzebujemy go cały czas, zarówno zawodowo, jak i prywatnie. Niestety prowadzi to również do problemów zdrowotnych, a ból pleców jest obecnie częścią codziennego życia wielu osób. Ale jest jeszcze jedno „zło”, które niesie ze sobą korzystanie z komputerów osobistych. Dla wielu osób dłoń myszy szybko staje się bardzo zimna, co ogranicza jej funkcjonalność. Dowiedz się o możliwych przyczynach zimnej dłoni myszy i wskazówkach, które pomogą Ci utrzymać ją w cieple.
Czego potrzebujesz:
- Ciepłe ubranie
- Ciepłe pokoje
- Prawidłowa pozycja siedząca
- Podkładki żelowe
- Ocieplacze na nadgarstki
- Ewentualnie mysz ze zintegrowanym ogrzewaniem
Dlatego ręka myszy szybko się zimnie
Zawsze jest powód, dla którego coś jest, a także zimna myszka.
- Przyczyny medyczne mogą odgrywać rolę w powodowaniu przeziębienia dłoni myszy. A może cierpisz na zaburzenia krążenia? Wtedy zdecydowanie powinieneś to leczyć.
- Kończyny ciała zawsze najpierw stygną, tutaj najpierw odczuwa się zimno. Dlatego sprawdź, czy temperatura w pomieszczeniu nie jest zbyt niska i czy to jest powód twojej zimnej dłoni.
- A może nie masz na sobie wystarczająco ciepłych ubrań? Może to również spowodować zimną rękę myszy. Sprawdź to, ubierając się odpowiednio cieplej.
- Sprawdź swoją pozycję siedzącą podczas robienia swojej mysz naciśnij, a ręka myszy zacznie stygnąć. Twoje przedramię powinno być ustawione pod kątem prostym do ramienia i spoczywać na stole możliwie poziomo. Jeśli usiądziesz zbyt nisko, będziesz musiał unieść przedramię do góry, utrudniając przepływ krwi i powodując zimną dłoń myszy.
- Zwróć uwagę na ułożenie nadgarstków. Jeśli są zagięte, nie dziwi, że ręka myszy robi się zimna. Upewnij się, że nadgarstki są płaskie i nie są załamane. W sklepach dostępne są odpowiednie podkładki żelowe, które wygładzają przejście między blatem a myszą i zapewniają wygodniejszą pozycję nadgarstka.
Co zrobić z zimnymi rękami - Znowu cię rozgrzeje
Szczególnie kobiety często cierpią na zimne dłonie. Lodowate palce zwykle mają ...
Oto jak utrzymać dłoń myszy w cieple
- Ubierz się wystarczająco ciepło i sprawdź temperaturę w pomieszczeniu, aby stworzyć przyjemne środowisko pracy również dla dłoni myszy.
- Dostosuj odpowiednio pozycję siedzącą, aby ręka myszy mogła spoczywać na stacji roboczej bez zgięcia nadgarstka.
- Uwzględnij małe przerwy w godzinach pracy, podczas których intensywnie poruszasz palcami i dłońmi. W ten sposób pompujesz więcej krwi do dłoni myszy, a także ją rozgrzewasz, ponieważ praca na komputerze jest bardzo statyczna.
- Jeśli jesteś bardzo wrażliwy na zimno, bardzo pomocne mogą być ocieplacze na nadgarstki. Te ocieplacze na nadgarstki nie tylko utrzymują ciepło nadgarstków, ale także dłoni i palców, chroniąc dłoń myszy przed zimnem i związaną z tym sztywnością.
- Pij gorącą herbatę, która rozgrzeje w środku.
- Wreszcie, w sklepach dostępne są nawet myszy komputerowe i podkładki pod mysz, które mają zintegrowany grzejnik. Nagrzewają się one do temperatury ciała i utrzymują ją, aby ręka myszy nie mogła już marznąć. Ponieważ jednak jest to bardzo drogie rozwiązanie, należy najpierw zwrócić uwagę na inne wymienione punkty i wypróbować je.
Jak pomocny jest ten artykuł?
