Jaką herbatę wypić, jeśli jesteś przeziębiony?
Poczekaj i zobacz. To dobre motto, nawet jeśli jesteś przeziębiony. W rzeczywistości herbata jest bardzo korzystna na przeziębienie. Ale jaką herbatę najlepiej pić, gdy jesteś przeziębiony? Oto kilka sugestii, które rodzaje herbaty są pomocne w przypadku przeziębienia.
Czego potrzebujesz:
- Kwiat lipy
- Herbata szałwiowa
- rumianek
- Herbata tymiankowa
Objawy przeziębienia
- Jeśli jesteś przeziębiony, będziesz cierpieć na kaszel i katar. Czasami pojawia się również ból gardła i chrypka. Boli cię głowa. Poczuj się wiotki i zmęczony, a twoje kończyny bolą. Możesz również odczuwać ból ucha lub trudności w połykaniu. Często zdarza się, że zamarzasz, gdy jesteś przeziębiony.
- Dopóki nie masz gorączki lub temperatura utrzymuje się poniżej trzydziestu dziewięciu stopni, możesz samodzielnie leczyć przeziębienie bez leków chemicznych.
- Jeśli jednak temperatura twojego ciała gwałtownie wzrośnie lub pojawią się problemy z krążeniem, powinieneś również skonsultować się z lekarzem rodzinnym, jeśli masz przeziębienie.
Którą herbatę pić
Jeśli masz przeziębienie, istnieje wiele herbat, które są pomocne i świetnie smakują. Powinieneś pić jak najwięcej, powinieneś wypić dwa i pół do trzech litrów płynu. Obok herbata są także Woda mineralna lub rozcieńczone soki owocowe są dobrze dostosowane do potrzeb płynów. Słodzenie jest wyjątkowe miód odpowiedni.
- Jedną z herbat, które powinieneś pić, jeśli masz przeziębienie, jest herbata z kwiatu lipy. Kwiaty lipy mają działanie przeciwpotowe, łagodzące ból i przeciwskurczowe. Do filiżanki wsyp łyżeczkę suszonego kwiatu lipy, a następnie zalej kwiaty wrzącymi woda.
- Herbata, którą powinieneś pić, jeśli masz przeziębienie, to herbata szałwiowa. To nie tylko do picia. Możesz też płukać gardło niesłodzoną herbatą z szałwii. Szałwia działa przeciwbakteryjnie, działa uspokajająco i przeciwzapalnie. Pozostaw herbatę szałwiową przez dziesięć minut i wypij ją łykami. Herbatę należy pić letnią.
- Herbata rumiankowa ma działanie dezynfekujące. Możesz zrobić herbatę z odpowiednich kwiatów rumianku i wypić jej filiżankę kilka razy dziennie. Rumianek nadaje się również do płukania lub inhalacji.
- Herbata tymiankowa jest również jedną z herbat, które można dobrze wykorzystać na przeziębienia. Tymianek ma działanie przeciwbakteryjne i przeciwskurczowe. Herbata tymiankowa ma również działanie wykrztuśne.
Kaszel, który jest szczególnie odczuwalny w gardle poprzez łaskotanie lub drapanie, to ...
Jak pomocny jest ten artykuł?
Zawartość stron www.helpster.de została stworzona z największą starannością i zgodnie z naszą najlepszą wiedzą i przekonaniem. Nie można jednak zagwarantować poprawności i kompletności. Z tego powodu wszelka odpowiedzialność za ewentualne szkody w związku z wykorzystaniem oferowanych informacji jest wykluczona. Informacje i artykuły nie mogą w żadnym wypadku być postrzegane jako substytut profesjonalnej porady i/lub leczenia przez przeszkolonych i uznanych lekarzy. Zawartość strony www.helpster.de nie może i nie może być wykorzystywana do samodzielnego diagnozowania lub rozpoczynania leczenia.
