WIDEO: Co to jest bouldering?

W filmie poznasz podstawy boulderingu. Szukasz wskazówek technicznych dotyczących boulderingu? Więc lepiej spójrz na siebie ten Wideo.

Historia boulderingu

Słowo „buldering” pochodzi od angielskiego słowa boulder, które oznacza coś w rodzaju głazu. Początków boulderingu nie da się już dziś jednoznacznie prześledzić, ponieważ na ten sport wspinaczkowy miało wpływ wiele kierunków. Wraz z rosnącą popularnością alpinizmu i wspinaczki alpejskiej w latach 70. alpiniści zawsze szukali nowych metod treningowych i lokalizacji z dala od wysokich gór. Znaleźli to, czego szukali, na przykład we Francji, a dokładniej w Fontainbleau – niektóre z najpopularniejszych na świecie obszarów bulderingowych znajdują się tam do dziś.

Ze skalnej ściany do holu

Z Na dworze-Sport z czasem przeniósł się do hali. Na początku w dużych halach wspinaczkowych znajdowały się mniejsze tereny do boulderingu. Niemcy mają własne hale boulderingowe od około 2010 roku - na przykład Światy głazów w Ratyzbonie, Frankfurcie i Monachium. Od tego czasu bouldering staje się coraz bardziej popularny i to nie tylko wśród fanów rocka od dawna.

Czym jest głaz?

• Boulder to predefiniowana lina wspinaczkowa składająca się z uchwytów i kopnięć, na którą wspina się na wysokości skoku. Chodzi o skuteczne pokonanie pewnego dystansu.
• Boulder ma zawsze określony początek i określony cel. Uważa się, że głaz został wspięty, gdy uchwyt celu wynosi około. 3 sekundy odbywały się w kontrolowany sposób.


Technika nożna podczas wspinaczki – unikaj błędów początkujących

Jeśli wspinasz się po raz pierwszy, może to być otrzeźwiające. Co z innymi takimi jak ...

• Z reguły głaz osiąga maksymalną wysokość 4-5 m. W holach podłoga przed ścianą wyłożona jest grubymi matami. Na zewnątrz na skale głazy stosują tzw. crash pady, które umieszcza się pod odpowiednimi przejściami wspinaczkowymi. Ponieważ bouldering odbywa się bez liny i pasa, to zabezpieczenie jest niezbędne.
• Do boulderingu nie potrzebujesz dużo sprzętu ani wielkich wymagań fizycznych. Wygodne ubranie i woreczek na kredę z magnezją wystarczą na spocone dłonie. Wtedy możesz zacząć bulderować.

Jak mogę zacząć bouldering?

Większość hal boulderingowych i wspinaczkowych oferuje kursy dla początkujących i zaawansowanych. Jeśli jeszcze nie wiesz, czy bouldering jest dla Ciebie sportem, możesz spróbować go na kursie próbnym. Do boulderingu nie potrzebujesz partnera, ale warto wspinać się razem. Ponieważ zawsze fajnie jest wymieniać się pomysłami i wspólnie pokonywać wyzwania. To również nieuchronnie część boulderingu.

Na głaz, ustaw, idź! Baw się na przykład w Boulderworld Monachium.