Jak bezpiecznie jest latać?

Czego potrzebujesz:

• Coaching

Przeczytaj, jak bezpiecznie jest latać

• Wiedza czyni mądrym. Ogólnie dobrze jest wcześniej dowiedzieć się, jak bezpiecznie jest latać. Ale czy wiesz wcześniej, jak bezpieczna jest jazda samochodem?
• Problem z lataniem niekoniecznie polega na liczbie wypadków, ale na tym, ile osób ginie w wypadkach. Według badań przeprowadzonych przez Frankfurter Rundschau 829 osób zginęło w katastrofach lotniczych w 2010 roku. To było 49 wypadków lotniczych. Znacząco więcej osób zginęło podczas prowadzenia samochodu w 2010 roku: około 3700 osób według danych Federalny Urząd Statystyczny.
• Trzeba jednak również powiedzieć, że w ciągu ostatniego roku nie było żadnych wypadków lotniczych z bardzo dużymi liniami lotniczymi.
• Więc co powoduje strach przed lataniem? Czy to tylko dlatego, że nie wiesz, jak bezpiecznie jest latać?

Jak powstrzymać strach przed lataniem

• W szczególności to negatywne myśli nas kształtują. Zaczynają się strachem, nerwowością, drżeniem, a nawet atakami paniki.


Lęk wysokości i wskazówki dotyczące samolotu

Chciałbyś pojechać na wakacje trochę dalej? Do tego musiałby ...

• Zasadniczo niektóre reakcje są całkowicie normalne. Twoje ciało reaguje na niezwykłe wydarzenia w samolotkiedy nie musisz codziennie latać.
• Pytania typu: „Jeśli samolot się rozbije?”, „Czy pilot jest dobrze wyszkolony?” lub „Nie mogę się stąd wydostać, gdy samolot jest w powietrzu?”
• Są w życiu rzeczy, których nie możesz zatrzymać. W wypadku samochodowym masz taką samą kontrolę nad sobą i pojazdem, jak w samolocie. A jeśli negatywne myśli nieustannie krążą po twojej głowie, może cię to całkowicie zdenerwować.
• Zasadniczo powinieneś rozważyć, czy możesz zaufać pilotowi i technologii. Robisz to w samochód (jeśli prowadzisz samochód). A może z góry myślisz, czy bezpiecznie dotrzesz do celu? Nie inaczej jest w pociągu i autobusie.
• Im większe zaufanie masz nie tylko do siebie, ale także do pilota i technologii, tym bardziej zrelaksowany będziesz latać.
• Możesz też skorzystać z coachingu, na przykład w formie treningu behawioralnego. Zapytaj swojego ubezpieczyciela, którzy terapeuci oferują szkolenia przeciwko strachowi przed lataniem.
• Zanim wsiądziesz do samolotu, powiedz sobie: „Ufam sobie i pilotowi i bezpiecznie dowiozę mnie do celu”.
• Z pewnością nie jest łatwo zaufać innym i nieznajomym. Ale to nie działa w żaden inny sposób. Ponieważ nie możesz kontrolować samolotu.