Trenuj prawidłowo zmiany obronne
Po tym, jak obrońcy zastąpili pre-stopper i libero we współczesnym futbolu, pojawiły się również nowe zadania dla obrony. Jeden z nich się porusza.
Praca defensywna w tylnej czwórce wymaga coraz więcej obrońców. Ponieważ eliminacja Vorstoppera i Libero szła w parze ze spadkiem zasięgu graczy, obrońcy muszą radzić sobie z pokryciem obszaru i związanym z tym przesunięciem. Poruszanie się w sieci obronnej działa na dwa różne sposoby: poruszanie się na boki oraz poruszanie się do przodu lub do tyłu.
Ćwiczenia na poruszanie się w obronie
- Przesunięcie w bok jest wymagane podczas atakowania przeciwnika. Jest to możliwe tylko dlatego, że nowoczesny Piłka nożna nie ma już zasięgu prawdziwego mężczyzny.
- Podczas poruszania się na boki w sieci obronnej celem jest zawężenie przestrzeni dla przeciwnika. Jeśli więc przeciwnik atakuje z lewej strony, obrona przesuwa się w tylną czwórkę po tej stronie ataku i początkowo pozostawia ewentualnych przeciwników całkowicie po drugiej stronie nieosłonięty. Ponieważ przeciwnik zwykle może przełączyć się na przeciwną stronę tylko powolnym, wysokim podaniem, jest to dla obrony Łatwo jest przejść dokładnie na drugą stronę w grupie i znowu nie zostawiać tam miejsca dla przeciwnika Oferta.
- To boczne przesunięcie można najlepiej przećwiczyć w grze „atak kontra obrona”. W obronie to tylko kwestia zawężania przestrzeni i tym samym zmuszania przeciwnika do kiepskich podań lub odebrania mu piłki w bezpośrednim pojedynku. Możesz go również użyć do obrony. Obrona działa tylko wtedy, gdy wszyscy wiedzą, co robi druga osoba i jak się zachować.
- Posuwanie się do przodu jest również nazywane po prostu „poruszaniem się w górę”. Zaawansowanie defensywy jest tak ważne, w przeciwnym razie istnieje ogromna przepaść między środkiem pola a obroną, którą przeciwnik może doskonale wykorzystać z szybkimi napastnikami.
- „Postęp” można poprawić zwłaszcza w grze treningowej. Aby szybko przejść z obrony do ataku, zaleca się grę na małym boisku z maksymalnie 5 graczami na drużynę.
Właściwie trenuj zachowania defensywne w piłce nożnej
Niezależnie od tego, czy grasz z tyłu, czy z Libero, jesteś w defensywie, jeśli chodzi o zachowanie defensywne ...
Jak pomocny jest ten artykuł?
