Używaj herbaty, aby zapobiegać migrenom
Ile osób cierpi na migreny i czy próbowałeś wszystkiego? Wypróbuj herbatę i inne metody relaksacyjne jako środek zapobiegawczy, zanim rozwinie się ból głowy!
Czego potrzebujesz:
- 30 gramów ziela wiązówki
- 30 gram kory wierzby
- 10 gramów kozłka lekarskiego
- 10 g kwiatów lawendy
- 10 gram ziela melisy
- 10 gr kwiatów lipy
Fakty dotyczące migreny – częstotliwość, pochodzenie i objawy
- Migreny są drugim najczęstszym rodzajem bólu głowy po napięciowych bólach głowy. Cierpi na nią około 3 razy więcej kobiet niż mężczyzn. Występuje głównie w wieku dorosłym.
- Dokładne pochodzenie migreny nie jest jeszcze w pełni znane. Zaczyna się od przyczyn genetycznych, ponieważ istnieje rodzinna grupa dla tego zaburzenia bólu głowy. Najczęstszy model wyjaśniający rozwój migreny opiera się na aseptycznym zapaleniu naczyń mózgowych, które prowadzi do rozszerzenia naczyń. To powiększenie jest przenoszone do mózgu jako ból przez włókna bólowe.
- Klasyczne objawy migreny są najsilniej pulsujące jednostronnie bół głowy. Wejdź w to mdłości i wymioty, światłowstręt i zaburzenia widzenia. Atak trwa od 4 godzin do 3 dni i nasila się wraz z aktywnością fizyczną. Aura z wrażliwymi zaburzeniami może również wystąpić przed napadem. Czynniki wyzwalające mogą naprężenie, Brak snu, wahania hormonów i spożywanie niektórych pokarmów.
- Te kryteria diagnostyczne są ważne i należy ich przestrzegać! Nie każdy ból głowy powinien być od niechcenia nazywany migreną, ponieważ migreny i inne rodzaje bólu głowy mogą się znacznie różnić w sposobie leczenia!
Środki na chorobę – herbata, relaks i leki
- Jeśli cierpisz na migreny, Twój neurolog jest kontaktem z wyboru. Migreny leczy się medycznie za pomocą tryptanów, antagonistów receptora serotoninowego. W profilaktyce migren zaleca się również beta-adrenolityki lub leki przeciwdepresyjne.
- jak Domowe środki zaradcze Wszystkie środki relaksacyjne są zalecane przed atakiem bólu. Możesz nauczyć się treningu autogennego, a tym samym samodzielnie kontrolować intensywność bólu. Powinieneś także uspokoić się i unikać stresujących sytuacji, które już doprowadziły do ataku.
- herbata jest również dobrym lekarstwem! Przygotuj napar z ziół i pozostaw herbatę do zaparzenia przez 15 minut. Następnie wypij 1 do 2 filiżanek małymi łykami i połóż się. Nie pij za dużo, bo możesz czuć się chory.
Bóle głowy to powszechne zło, którego wszyscy doświadczyli wcześniej. Ono ...
Jak pomocny jest ten artykuł?
Zawartość stron www.helpster.de została stworzona z największą starannością i zgodnie z naszą najlepszą wiedzą i przekonaniem. Nie można jednak zagwarantować poprawności i kompletności. Z tego powodu wszelka odpowiedzialność za ewentualne szkody w związku z wykorzystaniem oferowanych informacji jest wykluczona. Informacje i artykuły w żadnym wypadku nie mogą być traktowane jako substytut profesjonalnej porady i/lub leczenia przez przeszkolonych i uznanych lekarzy. Zawartość strony www.helpster.de nie może i nie może być wykorzystywana do samodzielnego diagnozowania lub rozpoczynania leczenia.
