Co zrobić z problemami z krążeniem
Częstym objawem są problemy z krążeniem. Czy to podczas uprawiania sportu, przez stres czy w pracy, szybko dostajesz zawrotów głowy i nudności i chcesz się położyć. Dowiedz się, co możesz zrobić z problemami z krążeniem.
Co możesz zrobić, aby zapobiec problemom z krążeniem
- w Problemy z krążeniem Ważne jest, aby pić dużo, ponieważ wiele problemów z krążeniem wynika z braku płynów.
- Przyzwyczajaj się do picia co najmniej dwóch do trzech litrów dziennie.
- Spróbuj swoich sił w wodzie i herbata dostroić się. Herbatka z jemioły jest szczególnie polecana jako herbata na problemy z krążeniem.
- Wystarczająco dużo ćwiczeń. Wyszkolony ciało jest na ogół silniejszy i mniej podatny na problemy z krążeniem. Regularnie wykonuj biegi wytrzymałościowe i wzmacniaj swoje ciało ćwiczeniami siłowymi.
- Poruszaj się również w pozycji stojącej. Na przykład możesz przenieść swoją wagę z jednej nogi na drugą.
- Zastosuj terapie wodne Pastora Kneippa.
Nie wszyscy ludzie dobrze znoszą słońce i ciepło. Nietolerancja ciepła może być dość ...
Stare domowe środki pomagają w problemach z krążeniem
- Jeśli zauważysz, że masz słabe krążenie, usiądź lub połóż się.
- Jak wspomniano powyżej, wystarczająca ilość płynów zwykle pomaga. Dlatego pij dużo wody lub herbaty nawet w ostrych przypadkach.
- „Obudź” krążenie, wąchając silne zapachy, np. japoński olejek z roślin leczniczych. Alternatywą może być balsam tygrysi.
- Jedz glukozę, aby ustabilizować poziom cukru. Wiele problemów z krążeniem jest również spowodowanych nagłą hipoglikemią.
- Przy problemach z krążeniem pomaga również kąpiel w occie. W tym celu należy dodać do kąpieli szklankę octu i kąpać się przez ok. 2 godz. 20 minut w wodzie.
Jak pomocny jest ten artykuł?
Zawartość stron www.helpster.de została stworzona z największą starannością i zgodnie z naszą najlepszą wiedzą i przekonaniem. Nie można jednak zagwarantować poprawności i kompletności. Z tego powodu wszelka odpowiedzialność za ewentualne szkody w związku z wykorzystaniem oferowanych informacji jest wykluczona. Informacje i artykuły w żadnym wypadku nie mogą być traktowane jako substytut profesjonalnej porady i/lub leczenia przez przeszkolonych i uznanych lekarzy. Zawartość strony www.helpster.de nie może i nie może być wykorzystywana do samodzielnego diagnozowania lub rozpoczynania leczenia.