Jak prawidłowo się myć?

Czego potrzebujesz:

• peeling
• lekki balsam do ciała
• dobry dezodorant
• świeże ubrania

Jak prawidłowo się myć?

Aby nikt nie mógł powiedzieć, że śmierdzisz, musisz się porządnie umyć, zwłaszcza w upalne dni.

• Gorące dni są zwykle poprzedzone nocą, która jest równie gorąca i prawdopodobnie pocisz się bardziej niż zwykle. Dlatego właściwa higiena osobista zaczyna się rano po przebudzeniu. W przeciwnym razie, jeśli nie weźmiesz prysznica z samego rana, powinieneś zrobić to w ciepłe dni.
• Nie ustawiaj zbyt wysokiej temperatury prysznica, twój ciało będzie możliwe z jeszcze większą ilością pocić się by na to zareagować. Po prostu weź letni prysznic i użyj delikatnego peelingu do pielęgnacji skóry skóra czyścić. Za pomocą peelingu usuwasz warstwę tłuszczu, która nagromadziła się na skórze w nocy i przedwczoraj. Martwe drobinki naskórka są delikatnie usuwane, a Twoja skóra nabierze różowego blasku. Zmniejsza to również potrzebę szybkiego natłuszczania skóry, czego chcesz uniknąć w upalne dni. Nie należy jednak stosować peelingu codziennie, w przeciwnym razie skóra może wyschnąć lub organizm wyprodukuje więcej olejków, aby zrekompensować suchość skóry.
  instagram viewer
• Kiedy wyjdziesz spod prysznica, najpierw dokładnie się osusz i możesz chwilę poczekać, zanim się ubierzesz. Temperatura może spowodować, że zaczniesz się pocić, zanim dostaniesz się do swojego odzież podwyżka. Daj swojemu ciału chwilę na zaaklimatyzowanie się i rozpoczęcie włosy wysuszyć lub nałożyć makijaż.
• W każdym razie użyj dezodorantu, aby zapobiec poceniu się pod pachami w ciągu dnia. Jeśli cierpisz na nadmierne pocenie się, w aptece znajdziesz specjalne dezodoranty, które są przeznaczone na ten problem.


Prawidłowe mycie: ciało - pomocne

Mycie powinno być włączone do codziennej rutyny dwa razy dziennie. Pewnego razu …

• Oczywiście balsam można nakładać również w czasie upałów, ale upewnij się, że używasz go tylko użyj lekkiego kremu, który nie ma działania nawilżającego ani nieprzyjemnego filmu na skórze pozostawia. W takim przypadku pozwól kremowi wsiąknąć przed ubraniem, w przeciwnym razie możesz szybko się pocić.

Higiena w upalne dni

Jeśli wykonujesz aktywność fizyczną w pracy i więcej się pocisz, powinieneś również dbać o odpowiednią higienę w ciągu dnia.

• W wysokich temperaturach kobiety najlepiej nosić długie włosy splecione w warkocz lub w inny sposób upięte. W ten sposób możesz zminimalizować zwiększoną produkcję potu w okolicy szyi.
• W przerwie obiadowej lub w jej trakcie możesz ponownie zastosować dezodorant. Jak wspomniano powyżej, upewnij się, że używasz dezodorantu, który nie tylko maskuje nieprzyjemne zapachy, ale także zmniejsza zwiększoną potliwość.
• Jeśli chcesz być po bezpiecznej stronie, możesz przynajmniej dyskretnie umyć górną część ciała szmatką podczas przerwy na lunch. Bądź szczególnie dokładny w okolicach pach oraz w okolicach szyi i szyi.
• Zanim spotkasz się z przyjaciółmi i kolegami po pracy lub wczesnym wieczorem, weź szybki prysznic. Nie musisz myć włosów, chyba że jest to konieczne ze względu na Twoją działalność zawodową lub jeśli masz włosy przetłuszczające się. Po prysznicu włóż świeże ubrania i gotowe!