Poradniki zdrowotne dotyczące stresu

Jeśli masz wrażenie, że Twój wzrok się pogarsza, nie zawsze musisz nosić okulary. Również stres i ...

Czy po stresie masz bóle głowy? Istnieją sposoby, aby z góry ograniczyć bóle głowy ...

Masz biegunkę i zastanawiasz się skąd? Biegunka z powodu stresu – sygnał ostrzegawczy z organizmu. Stres jest często przyczyną wielu ...

Stres może powodować problemy żołądkowe. Biegunka, ból brzucha, nudności, żadne z nich nie są rzadkie. Jeśli zachorujesz ze stresu ...

W zależności od rodzaju stres może prowadzić do przejadania się lub utraty apetytu. Jeśli jesteś szczupły i często jesteś w stresie, powinieneś ...

Choroby są często wywoływane przez stres. Choroby psychosomatyczne mogą mieć poważne konsekwencje, zwłaszcza ...

Każda kobieta zna zaburzenia cyklu miesiączkowego; ale za skargami nie zawsze musi być przyczyna organiczna. Jeśli często znajdujesz się pod ...

Pacjenci cierpiący na przewlekłe zapalenie jelit wiedzą, że pojedyncze ataki są często wywoływane przez stres. Ale jaki ...

Stres i ciśnienie krwi są często ściśle ze sobą powiązane. Niektórzy lekarze mają problemy z utrzymaniem prawidłowego ciśnienia krwi za pomocą leków, na przykład ...

Wiesz dokładnie, jak to jest być zdenerwowanym. Masz drżące ręce, pot, kołatanie serca i oddychasz szybciej niż...

Ci, którzy mają tendencję do angażowania się w różne rzeczy, są w większości niezadowoleni i utrudniają życie. Jeśli często interesujesz się ...

Dzisiejsze życie jest dla większości ludzi dużym stresem. Czy denerwujesz się naprawdę szybko? Zrozumiale. Oto, co możesz zrobić dla siebie:

Czy doświadczyłeś również zbyt szybkiego tętna związanego z przyspieszonym biciem serca? Czujesz bicie serca w klatce piersiowej aż do gardła. …

Nasze społeczeństwo porusza się niezwykle szybko. Zawsze pojawiają się nowe trendy i postęp. Także w …

Ręka na sercu. A co z twoją spokojem? Zacznij radzić sobie z jedną lub drugą trudną sytuacją życiową ze spokojem i ...

"Nie mogę już tego robić!" Czy często sobie to mówisz? Szczególnie w ostatnim tysiącleciu stres i wysokie wymagania w ...

Marzenie o pracy w nocy nie jest dobrym warunkiem dobrego snu. Jeśli po pracy musisz zakończyć codzienną pracę...

Trudno wyobrazić sobie codzienność bez stresu, gorączkowego tempa i presji czasu. Często trudno jest znieść to napięcie nerwowe. …

Rezolucje są często tylko po to, aby ponownie je złamać. Ale dzięki odpowiednim wskazówkom możesz rozpocząć nowy ...

Czy przejawiasz uległe zachowanie i czy oni są ci posłuszni? Czasami mimo wszystko nie jest tak źle. Trzeba tylko wiedzieć...

Rozluźnienie to naprawdę dobre rozwiązanie dla własnego rozwoju. Stawanie się luźniejszym daje większą pewność siebie i sprawia, że ​​...

Czy określiłbyś siebie jako osobę o silnych nerwach? A może jesteś jedną z tych osób, które często mają nerwy na krawędzi? …

Emocje mogą być pozytywne, ale także negatywne. Szczególnie w sytuacjach stresowych i kryzysowych wiele osób uważa, że ​​ich ...

Każdy, kto cały czas musi się śmiać, a także lub szczególnie w sytuacjach, które w rzeczywistości wcale nie są zabawne, nie cierpi na ...

Zwłaszcza w trudnych sytuacjach możesz nie być w stanie podjąć jasnej decyzji i czuć się ambiwalentnie. Z właściwym ...