Wciąganie nóg w przypadku przepukliny dysku
Ciągnięcie za nogi w przypadku przepukliny dysku należy traktować poważnie. Wynika to z kompresji nerwów. I to zdecydowanie musi wyjaśnić lekarz.
Przepuklina dysku jest bolesnym stanem
- Przepuklina dysku w odcinku lędźwiowym kręgosłupa może uciskać lub podrażniać nerwy. Często jest to przyczyną wciągania nóg lub nóg. w dotkniętej nodze.
- Przepuklina dysku to poważna choroba, którą musi wyjaśnić lekarz. Jeśli ciągnięcie utrzymuje się przez dłuższy czas lub jest spowodowane przez określone ćwiczenia, w każdym przypadku należy to również wyjaśnić neurologicznie.
Zwolnij ciągnięcie nóg
Gdy wszystko zostało wyjaśnione medycznie i do tej pory w porządku, można zastosować delikatne ćwiczenia, aby spróbować odciążyć kręgosłup. Takie ćwiczenia pokaże ci fizjoterapeuta.
- Jeśli nogi zostaną pociągnięte, Kręgosłup odczuć ulgę kilka razy dziennie. Aby to zrobić, połóż się na ruszaj się na twardej, prostej powierzchni i ustaw nogi pod kątem 90 stopni. Jest to możliwe np. za pomocą podudzi poduszka podepnij tak, aby między udem a podudziem powstał kąt prosty. Zobaczysz, że jest to bardzo wygodna pozycja.
- W nocy powinieneś również spróbować odciążyć kręgosłup, jeśli cierpisz na szarpanie nóg. Aby nie było nacisku na miednicę, kiedy leżysz na boku, najlepiej spać z boczną poduszką, którą umieszczasz między nogami. To zdejmuje nacisk z kręgosłupa i odciąża go.
- Obrzęki są często odpowiedzialne za podciąganie nóg. Pomocne są tutaj środki zmniejszające przekrwienie. Uzyskaj enzymy z apteki. Są one w większości wykonane z ananasa i papai i są dostępne w postaci kapsułek. Apteka poinformuje Cię o spożyciu.
Niektórzy ludzie doświadczają nieprzyjemnego wciągnięcia łydki. Często ...
Jak pomocny jest ten artykuł?
Zawartość stron www.helpster.de została stworzona z największą starannością i zgodnie z naszą najlepszą wiedzą i przekonaniem. Nie można jednak zagwarantować poprawności i kompletności. Z tego powodu wszelka odpowiedzialność za ewentualne szkody w związku z wykorzystaniem oferowanych informacji jest wykluczona. Informacje i artykuły w żadnym wypadku nie mogą być traktowane jako substytut profesjonalnej porady i/lub leczenia przez przeszkolonych i uznanych lekarzy. Zawartość strony www.helpster.de nie może i nie może być wykorzystywana do samodzielnego diagnozowania lub rozpoczynania leczenia.
