Obrzęk limfatyczny w nogach
Jak stwierdzić, czy masz obrzęk limfatyczny: Ściśnij kciuk tuż nad knykciami przez około 10 sekund. Jeśli wgniecenie nie zniknie od razu, masz obrzęk limfatyczny w nogach.
Czego potrzebujesz:
- Pończochy uciskowe
- Drenaż limfatyczny
- gimnastyka
Co powinieneś wiedzieć o obrzęku limfatycznym
- Obrzęk limfatyczny to obrzęk nóg, który powoli się zwiększa. Tył stopy również może być spuchnięty.
- Często obrzęk limfatyczny występuje tylko na jednej nodze.
- Limfa to płyn w przestrzeniach międzykomórkowych. Zawiera produkty przemiany materii, białka i resztki komórek.
- Płyn limfatyczny jest transportowany z tkanki w naczyniach limfatycznych i dostaje się do żylnego układu krążenia krwi.
- Obrzęk limfatyczny występuje, gdy płyn limfatyczny jest usuwany zbyt wolno lub zbyt słabo.
Zatrzymywanie wody w nogach jest najczęściej oznaką chorób układu limfatycznego. …
Podejmij działania przeciwko przekrwieniu limfy w nogach
- Bardzo ważne jest noszenie pończoch uciskowych przeciw obrzękowi limfatycznemu nóg. W układzie limfatycznym – inaczej niż w krwiobiegu – nie ma pompy, która mogłaby odprowadzić płyn. Pończochy uciskowe wycisnąć płyn limfatyczny z tkanki w kierunku krążenia żylnego. Noszenie pończoch uciskowych to długotrwała terapia.
- Uzyskaj drenaż limfatyczny. Są to specjalne masaże stymulujące układ limfatyczny.
- Podnieś nogi w nocy. Podnoś nogi częściej w ciągu dnia.
- Pozwól, aby Twój fizjoterapeuta pokazał Ci specjalne ćwiczenia fizjoterapeutyczne na obrzęk limfatyczny nóg, które regularnie wykonujesz w domu.
- Unikaj zginania lub krzyżowania nóg przez długi czas.
- Nie noś ciasnych pasków ani ostrej bielizny i skarpet.
- Nie chodź do sauny, nie do solarium, nie bierz gorących Łaźnia lub opalania i nie poddawać się zabiegom na podczerwień.
- Odpływy wody mogą pomóc w obrzęku limfatycznym nóg, ale należy używać odpływów tylko przez krótki czas.
Jak pomocny jest ten artykuł?
Zawartość stron www.helpster.de została stworzona z największą starannością i zgodnie z naszą najlepszą wiedzą i przekonaniem. Nie można jednak zagwarantować poprawności i kompletności. Z tego powodu wszelka odpowiedzialność za ewentualne szkody w związku z wykorzystaniem oferowanych informacji jest wykluczona. Informacje i artykuły w żadnym wypadku nie mogą być traktowane jako substytut profesjonalnej porady i/lub leczenia przez przeszkolonych i uznanych lekarzy. Zawartość strony www.helpster.de nie może i nie może być wykorzystywana do samodzielnego diagnozowania lub rozpoczynania leczenia.
