Ból kolana po siedzeniu
Czy po siedzeniu odczuwasz ból kolana, zwłaszcza przy stawianiu pierwszych kroków, który szybko znika, gdy się poruszasz? Ten tak zwany ból początkowy jest typowy dla choroby zwyrodnieniowej stawów. Co możesz z tym zrobić?
Czego potrzebujesz:
- Wizyta u lekarza
- Ruszaj się
- Czarci pazur
- Małż zielonowargowy
- Jarmuż
- Gaza opatrunkowa
- selen
- Witaminy
- Sól Schüsslera nr 12
Co powinieneś wiedzieć o bólu kolana po siedzeniu
- Ból kolana po siedzeniu jest typowym objawem zużycia stawów, zwanym również artroza są wyznaczone. Chrząstka stawowa ściera się, co tworzy trudChód zmienia się w wyniku odciążenia postawy, a także sztywności i deformacji stawów.
- Przyczynami są najczęściej nadmierne obciążenia lub nieprawidłowe obciążenia. Nie tylko nadużywanie stawów, nadwaga może również obciążać stawy kolanowe.
- Jeśli po siedzeniu często odczuwasz ból kolana, powinieneś udać się do chirurga ortopedy. Możesz sam coś zrobić z bólem, ale ważne jest, aby znać diagnozę. Ortopeda też może Ci powiedzieć Lek lub przepisać fizjoterapię na ból kolana.
Co zrobić z bólem kolana po siedzeniu
- Jeśli masz nadwagę, powinieneś schudnąć i utrzymać normalną wagę.
- Ćwicz regularnie i dbaj o kolana, więc pływaj lub jeździj na rowerze zamiast biegać.
- Przeciwko Ból stawu Pomóc mogą preparaty z czarcim pazurem.
- Suplementy selenu i witamin działają zapobiegawczo i powinny zapobiegać jego pogorszeniu.
- Stary Domowe środki zaradcze Okład z kapusty jest przeciwbólowy w kolanach. Obolałe kolano owija się liśćmi jarmużu. Do koperty z jarmużem użyj wewnętrznych liści jarmużu, przykryj kolano liśćmi dookoła i owiń kapustę bandażem z gazy. Okład z kapusty można pozostawić na kilka godzin. Bardzo dobre efekty powinny być zauważalne po kilku aplikacjach.
- Schüssler Salt No. 12 Calcium Sulfuricum D3 jest skuteczny w walce z bólem kolana.
- Mówi się, że preparaty z małży zielonych mogą pomóc w odbudowie zwyrodniałej chrząstki.
Czy wiesz o tym: wstajesz lub ruszasz kolanem i zauważasz lekkie ...
Jak pomocny jest ten artykuł?
Zawartość stron www.helpster.de została stworzona z największą starannością i zgodnie z naszą najlepszą wiedzą i przekonaniem. Nie można jednak zagwarantować poprawności i kompletności. Z tego powodu wszelka odpowiedzialność za ewentualne szkody w związku z wykorzystaniem oferowanych informacji jest wykluczona. Informacje i artykuły nie mogą w żadnym wypadku być postrzegane jako substytut profesjonalnej porady i/lub leczenia przez przeszkolonych i uznanych lekarzy. Zawartość strony www.helpster.de nie może i nie może być wykorzystywana do samodzielnego diagnozowania lub rozpoczynania leczenia.
