Kabina na podczerwień czy sauna?

Różne efekty kabiny na podczerwień w porównaniu do sauny

Obydwa systemy wytwarzają ciepło, ale na różne sposoby. W saunie ciepło generowane jest za pomocą pieca (elektrycznego lub opalanego drewnem), natomiast w kabinie na podczerwień ciepło generowane jest za pomocą promieniowania. Do użytku domowego wytwarzane są promienie B i C, ponieważ krótkofalowe promieniowanie A może powodować oparzenia, ponieważ przenika do komórek i nie jest postrzegane jako ciepło. Promieniowanie podczerwone jest porównywalne z działaniem promieni słonecznych, wydzielają się tu także hormony szczęścia.

Jakie zalety oferuje kabina na podczerwień?

Te punkty przemawiają za kabiną na podczerwień:

Promieniowanie podczerwone wnika w głąb skóry na głębokość około 5 cm. Tutaj rozgrzewane są przede wszystkim mięśnie i naczynia krwionośne, co zapewnia lepsze krążenie krwi. Jest to tak zwane głębokie ciepło.
Temperatura powietrza w samej kabinie wynosi zaledwie około 40-50°C, więc upał jest mniej męczący niż upał 80-95°C w saunie klasycznej.

instagram viewer

Ponieważ głębokie mięśnie są rozgrzewane, napięcia są lepiej łagodzone, a kabina na podczerwień może być dobrym wyborem dla pacjentów z reumatyzmem. Głębokie ciepło jest również odpowiednie dla osób z problemami stawów.

Po prostu wyjaśniono działanie kabiny na podczerwień

W przeciwieństwie do sauny parowej, efekt w kabinie na podczerwień nie jest...

Promieniowanie podczerwone eliminuje więcej toksyn i innych zanieczyszczeń chemicznych, takich jak kwas mlekowy. Z efektu chętnie korzystają wyczynowi sportowcy, gdyż nie wypoci się tak dużej ilości minerałów jak w klasycznej saunie.
Układ odpornościowy czerpie korzyści z ciepła podczerwonego, ponieważ podwyższona temperatura wzmacnia układ odpornościowy i mobilizuje siły samoleczenia.
Kabina na podczerwień nie wymaga tak długiego czasu nagrzewania jak klasyczna sauna, wystarczy czas nagrzewania wynoszący około 15 minut. Sauna natomiast potrzebuje ponad godziny, zanim będzie gotowa do użycia. Ponadto kabina na podczerwień trwa tylko około 30 minut.
Z tego ostatniego powodu kabina na podczerwień jest znacznie tańsza. Kabina na podczerwień zużywa ok. na każde użycie. 3,2 kW, sauna klasyczna kosztuje ok. 7,5 kW. Możesz także zaoszczędzić koszty dzięki kabinie na podczerwień, jeśli korzystasz z niej sam lub w parze. W takim przypadku włączone są tylko wymagane lampy. Sauna zawsze musi być w pełni nagrzana, niezależnie od tego, czy chce z niej korzystać jedna osoba, czy kilka osób.

Jakie zalety ma sauna?

Ale sauna może być również dobrym wyborem:

Miłośnicy tradycji zapewne wybiorą saunę, gdyż można tu zrobić napary. Sauny mają długą historię i tradycję, a wiele osób docenia rytuał naparu i związane z nim pocenie.
Samo pocenie się jest również intensywniejsze niż w przypadku kabiny na podczerwień. Niektórzy uważają, że jest to szczególnie oczyszczające, zwłaszcza jeśli połączy się je z basenem z lodowatą wodą.
Jeśli chcesz pobudzić swój układ sercowo-naczyniowy poprzez naprzemienne oddziaływanie ciepła i zimna, sauna będzie dobrym wyborem
Jeśli masz wystarczająco dużo miejsca, możesz zdecydować się na klasyczną saunę, ponieważ wymaga ona więcej miejsca i musi być również dobrze wentylowana.
Saunę można obsługiwać za pomocą pieca opalanego drewnem, który wielu saunowiczom podoba się ze względu na drewno emanuje przyjemnym zapachem i tworzy naturalne, rustykalne wrażenie, które sprzyja relaksowi Móc.

Jakich kosztów akwizycji należy się spodziewać?

Sauna

Sauna klasyczna wiąże się z wyższymi kosztami zakupu, trzeba się spodziewać co najmniej około 1300 euro, ale w zależności od wielkości i wyposażenia szybko może ona wzrosnąć do 10 000 euro. Sauna wymaga również podłączenia do prądu 400 V.
Sauna wymaga przestrzeni o powierzchni co najmniej 4 m². Koszt energii elektrycznej wynosi około 6,30 EUR za zużycie.