Zrób własne kieliszek z kiełkami i hoduj kiełki

Jak zrobić słoik z kiełkami

Małe i delikatne, ale wciąż potężne: kiełki dostarczają naszemu organizmowi całej gamy witamin i minerałów, dzięki czemu stanowią prawdziwe wzbogacenie naszej diety. Ale to nie wszystko, bo są też niezwykle praktyczne. Oznacza to, że zdrowe, witalne źródła rosną praktycznie same na parapecie okna. Wystarczy odpowiedni słoik na kiełki. Ale możesz to łatwo zbudować samodzielnie, używając zakręcanego słoika, kawałka materiału, gumki recepturki i miski.

1. W pierwszym kroku należy dokładnie oczyścić lub wysterylizować pusty zakręcany słoik – najlepiej o pojemności co najmniej 500 mililitrów. Działa to najlepiej w zmywarce lub piekarniku.
2. Następnie przytnij tkaninę do rozmiaru zakręcanego słoika i przymocuj ją tam za pomocą gumki. W tym miejscu szczególnie zalecane są materiały wykonane z lnu, konopi lub alternatywnie gazy. Ze względów higienicznych zaleca się również gotowanie substancji po każdym zbiorze.
3. Na koniec wystarczy umieścić słoik z kiełkami w odpowiednim urządzeniu do odsączania, na przykład w misce lub misce. Najlepiej ustawić go pod kątem 45 stopni, aby nadmiar wody mógł łatwo odpłynąć bez zakłócania cyrkulacji powietrza w szkle.
   instagram viewer

Zastrzyk zdrowia w domu: uprawiaj własne kiełki w własnoręcznie wykonanym słoiku z kiełkami

Gdy tylko przygotujesz słoik do kiełkowania zgodnie z tymi instrukcjami, możesz od razu przystąpić do uprawy pierwszych sadzonek. To, których nasion chcesz użyć, zależy oczywiście od Twojego osobistego gustu: Lucerna, fasola mung i wiele innych – różnorodność jest ogromna i każde podniebienie powinno znaleźć coś dla siebie Być.

1. Najpierw należy dokładnie umyć nasiona, a następnie włożyć je do nowego słoika do kiełkowania.
2. W ciągu pierwszych kilku godzin zaleca się umieszczenie szklanki w ociekaczu zgodnie z opisem - tylko po to, aby woda, która nadal wisi na kiełkach po umyciu, naprawdę dobrze odpłynęła Móc.
3. Później czasami wystarczy po prostu umieścić ręcznik kuchenny pod puszką.
4. Umieść słoik w ciepłym i jasnym miejscu.
5. Potem musisz tylko uzbroić się w odrobinę cierpliwości. W zależności od odmiany świeże kiełki powinny być gotowe w ciągu kilku dni.

Następnie pozostaje tylko jeden, ostatni i prawdopodobnie najpiękniejszy krok, który brzmi: Ciesz się! Zachęcamy do wypróbowania różnych rodzajów kiełków, zmieszania ich w pyszną sałatkę, urozmaicenia swojej kanapki lub dodania dodatkowej porcji witamin do własnych przepisów. W takim razie pozostaje tylko jedno do powiedzenia: smacznego!