Ból podczas podnoszenia ręki
Ból rano po przebudzeniu, kiedy trzeba podnieść rękę, żeby się przebrać lub uczesać, to jest bardzo nieprzyjemne. Odwodzenie ramienia powoduje ciągnięcie, a czasami ogranicza ruch. Co to może być?
Jak klasyfikuje się ból?
Osoby dotknięte chorobą zwykle odczuwają ból podczas poruszania się podczas podnoszenia lub rozkładania ramienia. Ból może pochodzić ze stawu barkowego i promieniować do ramienia. The Trud zniknąć, gdy tylko zdobędziesz słaby ponownie obniża. Czasami jednak nieprzyjemne uczucie utrzymuje się przez chwilę, gdy jesteś w stanie spoczynku. Często prowadzi to do dalszych ograniczeń w ruchu, które następnie prowadzą do postawy ochronnej i mogą prowadzić do dalszych szkód następczych.
Przyczyny bólu podczas podnoszenia ręki
Nieprawidłowy oddech dzięki stres a palenie może być tu wyzwalaczem, bo brak wydechu to mięsień, który jest jednocześnie łopatką ciągnie do przodu, trwale w pozycji skurczonej, przez co jego mobilność jest mniejsza lub mniejsza ograniczony. Małe naczynia krwionośne pod małym mięśniem klatki piersiowej mogą zostać ściśnięte i doprowadzić do wzrostu
uskarżanie się.The postawa odgrywa główną rolę, w tym miejscu należy wspomnieć o nienaturalnej pozycji siedzącej w biurze. Przez większość czasu ludzie pochylają się bardziej w kierunku ekranu w ciągu dnia, ponieważ ich oczy się męczą Przenosić zaokrąglają się, a ramiona nieświadomie opadają do przodu. Mięśnie skracają się z czasem. Skutkuje to ograniczeniem ruchomości, aw dalszej konsekwencji bólem podczas podnoszenia ramienia.
Może ktoś może uszczypnięty nerw Problemy, trwała nieprawidłowa postawa może uciskać nerwy, co może prowadzić do bólu przy odwodzeniu ramienia. Tutaj ma się wrażenie, że ból zaczyna się od łopatki i przechodzi do tylnej części ramienia.
Problemy mogą się pojawić, gdy kulturystyka jednostronna jest obsługiwany. W szczególności mężczyźni często trenują mięśnie klatki piersiowej zbyt jednostronnie i zaniedbują swoich przeciwników. To może objawiać się bólem.
Prawidłowa i wyprostowana pozycja siedząca jest podstawowym warunkiem zdrowego i…
W najgorszym przypadku może to być np Obrażenia, takie jak zwichnięty staw barkowy. Widać to z jednej strony w przeszywającym bólu przy pewnych ruchach, z drugiej strony Zaburzenia krążenia w ramieniu z drętwieniem, zasypianiem i mrowieniem w ramieniu i/lub ręce.
Ostatecznie może być jeden artroza, tj. zużycie stawów wynikające z wieku lub stanu wrodzonego niewspółosiowość stawu lub z powodu ciągłego przeciążenia związanego z pracą.
diagnostyka i leczenie
Dokładną diagnozę postawi specjalista, najczęściej ortopeda. W większości przypadków problem jest identyfikowany za pomocą analizy ruchu i zapytania o wzorce ruchowe. Może się jednak zdarzyć, że stosowane są procedury obrazowania, takie jak zdjęcia rentgenowskie, tomografia komputerowa lub MRI.
W zależności od diagnozy lekarz prowadzący opracuje plan leczenia w celu złagodzenia bólu. Odbywa się to głównie za pomocą konwencjonalnych metod terapeutycznych, takich jak fizjoterapia, masaże i plan treningowy z ćwiczeniami, które można i należy wykonywać w domu. Operacja rzadko jest konieczna, gdy choroba zwyrodnieniowa stawów postępuje zbyt daleko lub stawu barkowego nie można już zwinąć i zamocować na zewnątrz.
Należy zaufać osądowi lekarza lub lekarzy i zmienić niesprzyjające okoliczności, aby w pierwszej kolejności zapobiec pojawieniu się bólu w przyszłości.
