Zrób sobie kąpiel stóp z szałwią
Stopy ciężko pracują - niosą nas gdziekolwiek idziemy. Jeśli jesteś obolały lub spocony, zasługujesz na dodatkową opiekę. Kąpiel stóp jest dobra dla stóp szałwii i całego ciała.
Czego potrzebujesz:
- 1 litr wody
- spora garść liści szałwii (co najmniej 60g)
- lub olejek szałwiowy
- klucz
- Ściereczka do suszenia
Szałwia to skuteczne zioło
- Stara roślina uprawiana jest od średniowiecza. Służy jako smaczne zioło i skuteczna roślina lecznicza.
- Jeśli wykonasz kilkakrotną kąpiel stóp w regularnych odstępach czasu, pomoże to zapobiec nadmiernemu poceniu się i odświeżyć zmęczenie Stopy. Jest szczególnie skuteczny po ciężkim dniu, po zajęciach sportowych lub po prostu dla przyjemnego relaksu.
- Jeśli temperatury klimatyczne są niskie, a zimno atakuje stopy, kąpiel stymuluje również krążenie krwi i zapobiega zbytniemu wychłodzeniu.
- Ponadto pomaga zwalczać swędzącą grzybicę skóry. Taniny szałwii działają na nie ściągająco skóra i pozbawić grzyba jego podłoża lęgowego. Olejek eteryczny zapobiega rozprzestrzenianiu się grzyba.
- W zależności od upodobań do kąpieli stóp można użyć świeżych liści roślin lub olejku eterycznego. Ten ostatni jest dostępny w formie skoncentrowanej i rozlewany w małych butelkach. Zajrzyj do dobrze zaopatrzonych sklepów ze zdrową żywnością, ekologicznych i naturalnych kosmetyków.
Modzele na stopach są nie tylko nieatrakcyjne, ale często też irytujące. Kąpiel stóp ...
Użyj kąpieli stóp, aby zapobiec poceniu się
- Użyj świeżych liści szałwii zebranych prosto z gałęzi. Włóż to do miski i zalej gorącą wodą. Pozwól kąpieli stóp nasiąknąć i ostygnąć do odpowiedniej dla Ciebie temperatury.
- Zanurz w nim oczyszczone stopy, aby były całkowicie pokryte wodą. W razie potrzeby uzupełnij wodą i dodaj liście szałwii.
- Cieszyć opieka przez co najmniej 10 minut. Preferencyjne czytanie lub muzyka mogą wspierać dobre samopoczucie stóp.
W razie nagłej potrzeby kąpiel stóp można robić dwa razy dziennie.
Jak pomocny jest ten artykuł?
Zawartość stron www.helpster.de została stworzona z największą starannością i zgodnie z naszą najlepszą wiedzą i przekonaniem. Nie można jednak zagwarantować poprawności i kompletności. Z tego powodu wszelka odpowiedzialność za ewentualne szkody w związku z wykorzystaniem oferowanych informacji jest wykluczona. Informacje i artykuły w żadnym wypadku nie mogą być traktowane jako substytut profesjonalnej porady i/lub leczenia przez przeszkolonych i uznanych lekarzy. Zawartość strony www.helpster.de nie może i nie może być wykorzystywana do samodzielnego diagnozowania lub rozpoczynania leczenia.
