WIDEO: Gęste włosy
Włosy wyrastają z korzenia włosa do określonej grubości. O tej grubości decydują z jednej strony predyspozycje genetyczne, z drugiej strony można uzyskać pełniejsze włosy dzięki idealnej podaży składników odżywczych.
Gęste włosy dzięki diecie
- Jeśli uda ci się dotrzeć do włosów szamponem lub odżywką, grubość jest już ustalona i jest już za późno na jakiekolwiek większe zmiany.
- Dlatego staraj się idealnie pielęgnować włosy, gdy się rozwijają, są dobrze odżywione.
- Przekonasz się, że dzięki odpowiednim składnikom odżywczym możesz uzyskać znacznie grubsze i grubsze włosy w zaledwie kilka tygodni, jeśli będziesz trzymać się nowej diety w kółko.
- Nie oczekuj jednak cudów, bo predyspozycje genetyczne i równowaga hormonalna również w dużej mierze determinują budowę włosów.
Jak uzyskać grubsze włosy? - Żeby dieta mogła pomóc
Dieta odgrywa ważną rolę w zdrowych włosach. Czy dochodzi do ...
W ten sposób uzyskujesz niezbędne składniki odżywcze
- Drożdże to świetny środek na gęste włosy. Piecz własny chleb, używając drożdży zamiast zakwasu, którego zwykle używa się do wypieku chleba.
- Jedz dużo świeżych owoców i warzyw. włosy kocham witaminy i podziękuje ci energicznym wzrostem.
- Płatki owsiane to dobre źródło cynku i żelaza, z których Twoje włosy również będą zadowolone.
- Krzemionka, ziemniaki i pieczywo pełnoziarniste dostarczają włosom krzemu.
- Więc jeśli chcesz uzyskać jak najgrubsze włosy w rozsądnym czasie, zrób to Rano świeże musli z płatkami owsianymi i organicznymi owocami i wymieszaj trochę krzemionki w tym. Wieczorem pod pastą pieczywo drożdżowe z ogórkiem, pomidorem, sałatą lub rzeżuchą.
- Powstrzymaj się od nadmiernego spożycia alkoholu i nie pal. Oba te czynniki obciążają wzrost włosów.
