Co zrobić, jeśli jesteś bezrobotny

Czego potrzebujesz:

• Samodyscyplina
• zaufanie

Co możesz zrobić, aby uzyskać codzienną rutynę

• Dla większości ludzi bycie bezrobotnym jest stanem, który nastręcza im wiele trudności. Ponieważ może to naprawdę nadszarpnąć twoją samoocenę, jeśli nagle przestaniesz być częścią siły roboczej. Nie dopuść do tego! Ponieważ ci, którzy uzależniają swoją samoocenę od zatrudnienia, wchodzą w fazę: bezrobocie szybko w niebezpieczną spiralę letargu i depresji.
• Co więc można zrobić, aby uniknąć tego stanu? Ważne jest, abyś żył taką samą regularnością, jak osoba zatrudniona. Aby to zrobić, stwórz tygodniowy plan, w którym zapisujesz, co chcesz zrobić na każdy dzień, z dokładnymi godzinami. Bardzo ważne jest trzymanie się planu. Typowy dzień może wyglądać mniej więcej tak: 7.15: wstawaj, 8.15-- 9.15: szukaj nowych wakatów w Internet, 9.15-13.15: pisanie listów motywacyjnych, 13.15-14.15: przerwa obiadowa, 14.15-16.15: pisanie z Aplikacje lub Dojazd do agencji pracy od 16.15: czas na sport, spotkania ze znajomymi i tak dalej.
  instagram viewer
• Pierwszym krokiem do zadowolenia pomimo bezrobocia jest regularny rytm dobowy. Możesz utrzymać ten rytm tylko wtedy, gdy wstajesz wcześnie i nie śpisz przez cały dzień. Więc pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, aby uniknąć omdlenia, jest ustawianie budzika każdego ranka. Jeśli masz trudności ze wstawaniem, ponieważ nie musisz, umieść budzik poza zasięgiem łóżka, tak abyś musiał wstać, aby go wyłączyć.

W ten sposób utrzymujesz dobre samopoczucie pomimo bycia bezrobotnym

• Ważne jest nie tylko, abyś zawodowo trzymał się piłki, nie dawał się przygnębić odmową i pisał dalej podania. Ważne jest również, abyś ułożył swoją codzienną rutynę tak, abyś miał czas na zrobienie czegoś miłego dla siebie. Tylko oddając się pięknym chwilom, zachowasz równowagę i pewność siebie. Więc wychodź regularnie na świeże powietrze i ćwicz wystarczająco dużo. Ćwiczenia są bardzo ważne, aby czuć się dobrze. Jeśli podejmiesz działania, szybko zauważysz, jak pozytywnie wpływa to na Twój nastrój i motywację.
• Co powinieneś również zrobić, aby pozostać w dobrej humorze: Utrzymuj kontakty towarzyskie! W żadnym wypadku nie powinieneś się wycofywać, ale spotykaj się z przyjaciółmi i rodziną, kieruj się swoimi Pozbądź się bezrobocia i porozmawiaj ze znajomymi, gdy jesteś w kryzysie, prawie z powodu wszystkich twoich wniosków zostały odrzucone. Nikt nie może cię wzmocnić i zachęcić lepiej niż ludzie, którzy znają wszystkie twoje cechy, lubią i doceniają cię za to, kim jesteś.


Zarejestruj się jako bezrobotny po rozwiązaniu umowy – tak to działa

Każdy, kto otrzymał wypowiedzenie, powinien w odpowiednim czasie zarejestrować się jako bezrobotny, aby uniknąć ...