Uda ocierają się o siebie
Nie tylko grubi ludzie znają ten problem. Podczas chodzenia uda ocierają się o siebie, a latem szybko stają się obolałe podczas noszenia sukienek lub spódnic. To na pewno pomoże:
Pomóż, gdy bolą uda
To oczywiście zależy od tego, kiedy twoje uda mocno się o siebie ocierają - te metody mogą rozwiązać problem:
- Jeśli nie ocierają się o siebie bardzo mocno, a problem pojawia się tylko wtedy, gdy się pocisz, kontynuuj Po prysznicu nałóż antyperspirant lub kryształowy dezodorant na uda, które łatwo bolą.
- Jeśli jesteś już lekko obolały lub problem pojawia się zawsze, gdy nie nosisz rajstop lub Spodnie nosić puder dla niemowląt. Ponieważ efekt pudru nie utrzyma się prawie przez cały dzień, umieść go w małym opakowaniu, aby w międzyczasie można było dodać więcej pudru.
- Jeśli twoje uda są bardzo mocne, potrzebujesz długości do kolan spodnie pod spódnicą lub sukienka nosić. Cienkie spodenki rowerowe lub bawełniane majtki z nogawkami to często jedyne rozwiązanie. Czasami działa to również, jeśli przecinasz zwykłe rajstopy nylonowe gorącym drutem tuż nad kolanem, aby uzyskać tak wyjątkowo cienkie spodnie, które sięgają kolan.
Dzięki temu uda nie ocierają się o siebie
- Jeśli ogólnie jesteś otyły, to z pewnością najbardziej sensowne będzie schudnięcie. Wtedy uda stają się cieńsze i nie ocierają się już o siebie. Sporty wytrzymałościowe – zwłaszcza jogging – również redukują problem.
- Może idziesz w złym kierunku. Nie martw się: nie musisz pokazywać się przed swoimi przyjaciółmi – jak John Wayne – z rozstawionymi nogami. Po prostu spróbuj przyzwyczaić się do chodzenia, w którym stawiasz jedną stopę przed drugą, a nie obok niej, tak aby Twoja pięta znajdowała się w linii prostej przed palcem. W tym przypadku udo automatycznie tworzy półkole wokół drugiej nogi.
Domowe sposoby na wilka
Prawdopodobnie znasz uczucie „wchodzenia w wilka”. To jest …
Więc nie musisz nosić spódnic lub sukienki jeśli twoje uda ocierają się o siebie, możesz coś z tym zrobić.
Jak pomocny jest ten artykuł?
