WIDEO: Brązowy pomimo ochrony przeciwsłonecznej

Brązowienie w słońcu – ciekawostki o promieniowaniu słonecznym

Jeśli chodzi o szybkie opalanie pomimo stosowania kremów z filtrem, wiele można powiedzieć o słońcu i jego wpływie na Ciebie skóra wiedzieć:

• Skóra reaguje na niewidoczną część w świetle słonecznym, zawarty w niej składnik UV.
• Światło słoneczne składa się ze światła widzialnego, które odbierasz jako jasność, promieniowania podczerwonego, które odbierasz jako ciepło oraz światła UV, które opala skórę, ale może ją również uszkodzić.
• Światło UV dzieli się na promieniowanie UV-A, UV-B i UV-C. Promieniowanie UV-C jest całkowicie pochłaniane w atmosferze,
• Promieniowanie UV-A powoduje opaleniznę w krótkim czasie, ale również powoduje szybkie starzenie się skóry i może prowadzić do raka skóry. To promieniowanie powoduje oparzenia słoneczne rzadko i nie tak źle. Szybka opalenizna prawie nie zwiększa naturalnej ochrony przeciwsłonecznej skóry i utrzymuje się zaledwie kilka godzin.


Głęboka opalenizna pomimo wysokiego współczynnika ochrony przeciwsłonecznej – tak to działa

„Nałożyłaś śmietankę?” – „Nie, chcę się opalić.” Ta argumentacja…

instagram viewer
• Promieniowanie UV-B powoduje opóźnione opalanie skóry, opaleniznę można zauważyć dopiero po około trzech dniach. Ta opalenizna to także lekka ochrona. Jeśli wystawisz się na zbyt duże promieniowanie, dostaniesz oparzeń słonecznych. Witaminę D podaje się osobom, które nigdy nie były narażone na to promieniowanie₃- Niedobór, który może objawiać się krzywicą.

Więc jeśli chcesz uzyskać opaleniznę pomimo ochrony przeciwsłonecznej, powinieneś starać się, jeśli to możliwe, uzyskać tylko promieniowanie UV-B.

Uszkodzenia spowodowane promieniami UV-A pomimo ochrony przeciwsłonecznej

Aby właściwie używać kremu z filtrem, musisz coś o nim wiedzieć, a nie trzeba mówić, jak się opalasz pomimo kremu z filtrem:

• Wiedzą, że krem ​​przeciwsłoneczny jest zawsze oznaczony współczynnikiem ochrony przeciwsłonecznej. Jest to obliczane na podstawie ochrony przed promieniowaniem UV-B. Jeśli na przykład dostaniesz oparzenia słoneczne z powodu promieniowania UV-B w ciągu 20 minut bez ochrony przeciwsłonecznej, otrzymasz je po 200 minutach przy SPF 10. Ale jeśli nałożysz krem ​​z SPF 30, możesz przebywać na słońcu 30 razy dłużej, zanim się poparzysz, czyli 600 minut.
• Spójrz na opakowanie kremu przeciwsłonecznego. Powinno to również pokazać okrąg, w którym napisane jest UVA. Wtedy krem ​​przeciwsłoneczny chroni również przed promieniami UV-A. Ochrona przed promieniowaniem UV-A oznacza rezygnację z szybkiej, ale i niezdrowej opalenizny, która nie utrzymuje się długo.
• Należy również pamiętać, że czas trwania ochrony UV-A to tylko jedna trzecia czasu trwania ochrony UV-B, czyli LFS. Więc jeśli możesz przebywać na słońcu przez 20 minut, jak w przykładzie typu skóry, SPF 30 oznacza 600 minut ochrony przed promieniami UV-B, ale tylko 200 minut przed promieniami UV-A. Po tym czasie musisz wyjść ze słońca, ponieważ promienie UV-A niszczą Twoją skórę.

Wskazówki dotyczące prawidłowego opalania

• To, jak długo możesz faktycznie wystawiać się na słońce, zależy od rodzaju Twojej skóry. Im jaśniejszy kolor skóry, tym krócej możesz przebywać na słońcu bez ochrony. mieć bardzo jasną i zaczerwienioną skórę włosy, powinny być wystawione na słońce przez mniej niż 10 minut.
• Jeśli więc chcesz uzyskać opaleniznę z filtrem przeciwsłonecznym, zawsze stosuj krem ​​z wysokim filtrem przeciwsłonecznym, byś mógł jak najdłużej narażać się na promieniowanie UV-B bez obawy o uszkodzenie przez promieniowanie UV-A musieć. Na przykład, gdybyś używał kremu z filtrem SPF 10, musiałbyś wyjść ze słońca po nieco ponad godzinie, nie mogłeś już narażać się na promieniowanie UV-B, przy SPF 30 wystarczy wyjść po około 3 godzinach Słońce. W ten sposób możesz wystawić skórę na długotrwałe działanie promieni słonecznych UV-B przez dwie godziny dłużej.

Jedyną wadą tej metody jest to, że nie uzyskuje się szybko opalenizny, ponieważ opalenizna staje się widoczna dopiero po trzech dniach, ale opalenizna utrzymuje się dłużej.