Znaczenie glukozy dla metabolizmu
Wiele chorób można przypisać zwiększonemu spożyciu cukru. Ale nie każdy cukier jest sobie równy. Na przykład glukoza, znana również jako cukier winogronowy, jest najważniejszym źródłem energii dla organizmu człowieka. Jakie znaczenie ma ten cukier i jak jest rozkładany?
Jakie jest znaczenie glukozy?
- Prawdopodobnie znasz glukozę pod nazwą glukoza lub dekstroza.
- Należy do grupy węglowodanów, bardzo łatwo rozpuszcza się w wodzie, smakuje słodko i jest odwodniony ciało używany bardzo szybko.
- Oznacza to, że węglowodan ten jest bardzo szybkim źródłem energii, szczególnie w przypadku zmęczenia, słabej wydajności i trudności z koncentracją.
- Diabetycy korzystają z szybkiego powrotu do zdrowia, gdy istnieje ryzyko hipoglikemii. Jednak jest również rozkładany przez organizm równie szybko. Nadmiar jest magazynowany w wątrobie i mięśniach w postaci glikogenu i przekształcany w tłuszcz.
- Jako składnik cukru trzcinowego, celulozy i skrobi, glukoza występuje w owocach, zwłaszcza winogronach i miodzie, jako mieszanina wolnej glukozy i fruktozy. Z biochemicznego punktu widzenia jest identyczny z poziomem cukru we krwi. Ale ma nie bez znaczenia w fotosyntezie również w świecie roślin.
Poziom cukru we krwi podlega różnym czynnikom, w tym ...
Jak rozkłada się glukoza?
- Jako główne źródło energii dla komórki ludzkiej, ten cukier prosty może być szybko i bezpośrednio wykorzystany przez organizm. Aby zapewnić zaopatrzenie organizmu ludzkiego w energię, niezbędny jest stały i równomierny poziom glukozy we krwi.
- Wyobraź sobie wędrówkę. Czyli intensywnie poruszasz mięśniami w ciele przez dłuższy czas. Wcześniej zjadłeś przyzwoite śniadanie. Podczas wędrówki biegnie metabolizm w twoim ciele na pełnych obrotach.
- Spożywana żywność jest rozkładana na poszczególne składniki żywności w wyniku złożonych procesów chemicznych i udostępniana organizmowi do produkcji energii.
- Gdy pokarm dotrze do jelita cienkiego, te składniki pokarmowe są rozkładane przez różne enzymy i przekazywane do krwioobiegu.
- To dostarcza mięśniom i organom wystarczającą ilość energii.
- Ważnym składnikiem w związku z rozkładem glukozy jest insulina uwalniana przez trzustkę. Bez insuliny organizm nie może rozkładać składników odżywczych zawartych w pożywieniu.
- Dlatego dla Ciebie znaczenie zdrowego śniadania jest korzystne. Ponieważ oznacza to, że możesz wędrować dłużej bez szybkiego odczuwania głodu. Ostatecznie bardzo wiele zależy od tego, jakie jedzenie, w jakiej ilości i jakości wkładasz do swojego organizmu.
Jak pomocny jest ten artykuł?
Zawartość stron www.helpster.de została stworzona z największą starannością i zgodnie z naszą najlepszą wiedzą i przekonaniem. Nie można jednak zagwarantować poprawności i kompletności. Z tego powodu wszelka odpowiedzialność za ewentualne szkody w związku z wykorzystaniem oferowanych informacji jest wykluczona. Informacje i artykuły w żadnym wypadku nie mogą być traktowane jako substytut profesjonalnej porady i/lub leczenia przez przeszkolonych i uznanych lekarzy. Zawartość strony www.helpster.de nie może i nie może być wykorzystywana do samodzielnego diagnozowania lub rozpoczynania leczenia.
