Kiedy jesteś płodna?

Czego potrzebujesz:

• Kalendarz cyklu
• ginekolog
• Rękawiczki jednorazowe

Dni płodne - kiedy jest czas?

• Cykl kobiecy nie jest taki sam dla każdej kobiety.
• Mimo to istnieje kilka kluczowych punktów, które mogą pomóc ci dowiedzieć się, kiedy jesteś płodny.
• Twój cykl rozpoczyna się pierwszego dnia miesiączki i jest liczony do pierwszego dnia następnej miesiączki.
• Dla większości kobiet cykl trwa od dwudziestu jeden do trzydziestu pięciu dni. Przeciętny cykl trwa około dwudziestu ośmiu dni.
• Na początku cyklu w jednym z jajników dojrzewa komórka jajowa. W tym samym czasie w macicy odkłada się wyściółka macicy i jeśli dojrzała komórka jajowa nie zostanie zapłodniona, wykrwawi się.


Zauważenie owulacji

Znajomość czasu owulacji, a tym samym dni płodnych, jest ważna, aby ...

• Kiedy twoje jajo dojrzeje, owuluje, a dojrzałe jajo przenosi się do jajowodu. Jesteś teraz płodny przez około dwadzieścia cztery godziny. Jednak dni płodne zwykle zaczynają się ok. godz. trzy dni przed owulacją, tak aby łącznie ok. jest płodna przez pięć dni.
  instagram viewer
• Po śmierci niezapłodnionej komórki jajowej do następnego cyklu są dni niepłodne.
• Najprawdopodobniej będziesz miała owulację między dwunastym a szesnastym dniem przed następną miesiączką, jeśli masz średni cykl dwudziestu ośmiu.

Jak poznać swój cykl

• Aby dowiedzieć się, kiedy być płodną, ​​jako kobieta powinnaś znać swoje ciało i dobrze jeździć na rowerze.
• Aby mieć dokładny przegląd swojego cyklu i dni płodnych, zaleca się prowadzenie kalendarza cyklu przez co najmniej cztery miesiące. Tylko wtedy możesz ocenić, jak długi i regularny jest twój cykl. Poproś o kalendarz cykli w swojej praktyce ginekologicznej. Twój lekarz będzie w stanie podać Ci kalendarz i wyjaśnić, jak ponownie z niego korzystać.
• Niepewnymi oznakami płodności są np. ucisk w klatce piersiowej, zwiększony popęd seksualny, krwawienie międzymiesiączkowe czy nawet lekkie naciągnięcie podbrzusza. Niektóre kobiety mogą w ten sposób odczuwać owulację. Nie jest to jednak wiarygodna metoda określania, kiedy należy owulować.
• Pewnym znakiem jest jednak zwiększony wyraźny śluz szyjkowy, który jest zauważalny jako wydzielina. Jeśli zauważysz tę wydzielinę i pociąga ona za sznurki między palcami, wkrótce nastąpi owulacja i nastąpi w ciągu najbliższych dwóch do trzech dni. Możesz również nosić jednorazowe rękawiczki, aby sprawdzić śluz.

Metoda badania śluzu nie nadaje się do profilaktyki, ponieważ jest zbyt zawodna. Porozmawiaj z lekarzem o kontroli urodzeń.