WIDEO: Łaźnia parowa na przeziębienie

• 2:15
  Naturalne środki wykrztuśne – w ten sposób domowe środki pomagają przy łagodnym przeziębieniu
• 1:17
  Używaj prawidłowo domowych środków wykrztuśnych
• 1:28
  Wdychanie z solą - oto jak postępować

Pomimo przeziębienia w łaźni parowej?

• Jeśli poczujesz pierwsze oznaki przeziębienia, wizyta w łaźni parowej może być bardzo pomocna.
instagram viewer
• Lepiej nie brać po kursie lodowatego prysznica; zamiast tego weź letni prysznic.
• Jeśli jednak przeziębienie już się pojawiło i będziesz mieć na to wpływ kaszel a także katar, wizytę należy odłożyć. Ponieważ twój ciało Jeśli jesteś teraz zajęty walką z wirusami lub bakteriami, ciepło może szybko nadwyrężyć krążenie.
• Ponadto należy unikać kąpieli parowej, jeśli masz przeziębienie ze względu na innych ludzi, ponieważ ma to miejsce w wilgotnym i gorącym powietrzu Patogeny rozmnażają się szczególnie dobrze i tak łatwo zarażają innych bywalców sauny.

Inhalacja - łagodny wariant na przeziębienie

• Zamiast tego zafunduj sobie hartowaną łaźnię parową nad miską gorącej wody. Zakryj głowę ręcznikiem.


Jak długo wdychać? - Tak to działa w różnych zastosowaniach

Inhalacja to prosty, skuteczny domowy środek na przeziębienie z ...

• Ciepło pary i olejki eteryczne, które często dodaje się do wody, otwierają się w jednym Przeziębienie może lepiej usunąć pory i śluz z oskrzeli i płuc Wola.
• Jeśli zdarzyło Ci się brać łaźnię parową podczas Jeśli szybko się przeziębisz, spróbuj wody, którą masz za pierwszym razem do Wdychać użyj, pozwól mu trochę ostygnąć przed rozpoczęciem. Upał może być dużym obciążeniem dla Twojego chorego organizmu. Nawet jeśli nie używasz wrzącej gorącej wody do wdychania, unosi się para.
• Z drugiej strony możesz obejść się bez ręcznika w łaźni parowej, którą zwykle zakładasz na głowę i miskę, aby nie wydostawały się opary. Bez ściereczki automatycznie gromadzi się mniej stresujące ciepło.
• Po zakończeniu kąpieli parowej na siedząco, usiądź prosto i odpocznij przez kilka minut, zanim wstaniesz.
• Czy jesteś ogólnie słaby i dlatego wolisz zostać w? łóżko w górę, postaw miskę z gorącą wodą i żądanym dodatkiem na podłodze obok łóżka. Jeśli położysz się na krawędzi łóżka, opary uniosą się do Ciebie nosbez konieczności fizycznego wysiłku.

Rośliny lecznicze zamiast łaźni parowej na przeziębienia

• Jeśli masz problem z kaszlem z przeziębienia, rozpuść tymianek i rozmaryn w łaźni parowej i pozostaw na kilka minut. Następnie wdychaj unoszące się opary, które działają przeciwskurczowo na oskrzela.
• Jeśli nie lubisz tych zapachów, możesz przerzucić się na olejek lawendowy lub melisowy, które przyspieszają usuwanie śluzu.
• Jeśli chcesz pozbyć się wydzieliny z nosa, wystarczy dodać do łaźni parowej odrobinę soli kuchennej. Błonę śluzową nosa zwilża i nieco dezynfekuje sól kuchenna.
• Aby złagodzić łagodne stany zapalne, możesz dodać nalewkę z rumianku do łaźni parowej.
• Jeśli masz problemy z krążeniem, nie wdychaj dłużej niż dziesięć minut, ale kilka razy dziennie.

Pij podczas jednego przeziębienie co najmniej dwa litry wody, aby błony śluzowe były dobrze nawilżone wewnętrznie. Jeśli twoje problemy z krążeniem nasilają się, skontaktuj się z lekarzem.