Co to jest skurcz mięśni?
Podczas uprawiania sportu skurcze mięśni występują setki razy z rzędu – ale na czym polega proces fizjologiczny i co się w nim dzieje?
![Z każdym skurczem mięśnia ATP jest zużywane.](/f/a79ef5af2e73772afceea929fe63d963.jpg)
Jak zbudowany jest mięsień szkieletowy?
- w ciało Istnieją trzy rodzaje mięśni: mięsień prążkowany, mięsień gładki i mięsień sercowy. Mięśnie szkieletowe, które poruszają układem mięśniowo-szkieletowym i mogą być skurczone do woli, są prążkowane. Mięśnie gładkie poruszają Przewód pokarmowyUkład, drogi oddechowe, układ moczowo-płciowy i wiele innych. Mięśnie gładkie nie mogą być poruszane dowolnie i podobnie jak mięsień sercowy mają nieco inną budowę niż mięśnie szkieletowe trenowane w sporcie.
- Każdy mięsień składa się z wielu małych włókienek, które po złożeniu tworzą mięsień. Każde włókno mięśniowe z kolei składa się z kilku sarkomerów, w których znajdują się cząsteczki odpowiedzialne za skurcz mięśni.
- W każdej jednostce kurczliwej znajdują się filamenty aktynowe i filamenty miozyny. Kilka filamentów aktynowych jest ułożonych wokół każdego filamentu miozyny. Filamenty są zakotwiczone w większych białkach.
- Filamenty składają się z różnych białek. To dlatego mięsień jest tak bogaty w białko i ważne jest, aby spożywać dużo białka podczas ćwiczeń.
Jak działa skurcz mięśni?
- Podczas skurczu mięśni włókna aktynowe wpychają się między włókna miozyny. To skraca włókna i cały mięsień.
- Przede wszystkim ATP, uniwersalny nośnik energii w ciele, osadza się na włóknach miozyny. To oddziela je od włókien aktynowych, dzięki czemu mogą się między nimi poruszać.
- Następnie ATP jest dzielony. Uwolniona energia powoduje, że włókna miozyny odchylają się na zewnątrz. Filamenty miozyny i aktyny następnie łączą się ponownie.
- Podczas gdy część rozszczepionego ATP jest uwalniana, filamenty miozyny przesuwają się w kierunku środka i wpychają się między filamenty aktynowe.
- Po takim cyklu skurczowym miozyna i aktyna pozostają połączone. Podczas normalnego skurczu mięśni proces ten odbywa się setki razy, dzięki czemu cały mięsień również się kurczy.
Rigor mortis - wyjaśnienie
Rigor mortis rozwija się po śmierci organizmu, ale jak dokładnie ...
Jak pomocny jest ten artykuł?