Co to jest skurcz mięśni?

instagram viewer

Podczas uprawiania sportu skurcze mięśni występują setki razy z rzędu – ale na czym polega proces fizjologiczny i co się w nim dzieje?

Z każdym skurczem mięśnia ATP jest zużywane.
Z każdym skurczem mięśnia ATP jest zużywane.

Jak zbudowany jest mięsień szkieletowy?

  • w ciało Istnieją trzy rodzaje mięśni: mięsień prążkowany, mięsień gładki i mięsień sercowy. Mięśnie szkieletowe, które poruszają układem mięśniowo-szkieletowym i mogą być skurczone do woli, są prążkowane. Mięśnie gładkie poruszają Przewód pokarmowyUkład, drogi oddechowe, układ moczowo-płciowy i wiele innych. Mięśnie gładkie nie mogą być poruszane dowolnie i podobnie jak mięsień sercowy mają nieco inną budowę niż mięśnie szkieletowe trenowane w sporcie.
  • Każdy mięsień składa się z wielu małych włókienek, które po złożeniu tworzą mięsień. Każde włókno mięśniowe z kolei składa się z kilku sarkomerów, w których znajdują się cząsteczki odpowiedzialne za skurcz mięśni.
  • W każdej jednostce kurczliwej znajdują się filamenty aktynowe i filamenty miozyny. Kilka filamentów aktynowych jest ułożonych wokół każdego filamentu miozyny. Filamenty są zakotwiczone w większych białkach.
  • Filamenty składają się z różnych białek. To dlatego mięsień jest tak bogaty w białko i ważne jest, aby spożywać dużo białka podczas ćwiczeń.

Jak działa skurcz mięśni?

  • Podczas skurczu mięśni włókna aktynowe wpychają się między włókna miozyny. To skraca włókna i cały mięsień.
  • Rigor mortis - wyjaśnienie

    Rigor mortis rozwija się po śmierci organizmu, ale jak dokładnie ...

  • Przede wszystkim ATP, uniwersalny nośnik energii w ciele, osadza się na włóknach miozyny. To oddziela je od włókien aktynowych, dzięki czemu mogą się między nimi poruszać.
  • Następnie ATP jest dzielony. Uwolniona energia powoduje, że włókna miozyny odchylają się na zewnątrz. Filamenty miozyny i aktyny następnie łączą się ponownie.
  • Podczas gdy część rozszczepionego ATP jest uwalniana, filamenty miozyny przesuwają się w kierunku środka i wpychają się między filamenty aktynowe.
  • Po takim cyklu skurczowym miozyna i aktyna pozostają połączone. Podczas normalnego skurczu mięśni proces ten odbywa się setki razy, dzięki czemu cały mięsień również się kurczy.

Jak pomocny jest ten artykuł?

click fraud protection