Borussia Mönchengladbach treningsplan
Suksessrike toppidrettsutøvere har det til felles at de alltid trener hardt og utholdende. Du har den nødvendige ambisjonen for å utvikle eksisterende talenter og konvertere svakheter til styrker. Profesjonene til fotballklubben Borussia Mönchengladbach må også følge en svett treningsplan for å kunne gjøre rettferdighet til det høye nivået til et Bundesliga -lag.
Borussia Mönchengladbach - treningsplan for et Bundesliga -lag
- For fotballspillerne i Borussia Mönchengladbach finner en omfattende og utmattende treningsleir sted i forberedelsesfasen - for det meste i utlandet (f. B. Tyrkia, Spania). Dette er det viktigste grunnlaget for den nye sesongen.
- For å kunne opprettholde et tilstrekkelig høyt treningsnivå gjennom året, fokuserer derfor de ansvarlige i Gladbach i økende grad på styrke- og utholdenhetsenheter i treningsplanen. Borussias spesielle løpetreningsleirer forbedrer kondisjonen og sprintytelsen til utøverne.
- I testkamper på Borussia Mönchengladbach blir integrasjonen og samspillet med nykommerne internalisert. Et spill under trening har derimot fordelen med mulige avbrudd. Treneren kan presentere forbedringsforslag i tide og praktisk.
- En flott fotballspiller trenger ikke bare god ballteknikk. På grunn av den økende hastigheten på spillet er atletiske kropper en fordel, og en viss spillintelligens og oversikt bør ikke mangle. Derfor engasjert støtte Fitness- og atletisk trener Gladbach -treneren på jobb.
- Overfloden i treningsplanen avhenger av oppgavene som venter. For eksempel blir arbeid på Borussia-Park-banen før og etter et anstrengende spill ofte utelatt eller finner erstatning med uformelle opplæringsenheter. Andre dager blir imidlertid føllene to ganger opplæring ba for eksempel om å trene standardsituasjoner eller øvelser i defensiv og offensiv oppførsel.
- De Borussia Park ikke bare på grunn av den gigantiske størrelsen på ni hektar, de seks spillefeltene eller koordineringskurset. Gulvvarmen og kunstgresset viser seg også å være flotte i dårlige værforhold Løsning slik at Borussias fagfolk og amatører kan fortsette å jobbe effektivt i vintermånedene kan.
- Tilskuere er ofte velkomne på Gladbach -trening. Bare den siste treningen før viktige kamper finner sted i. d. R. holdt i kamera.
Hvordan blir jeg en god fotballspiller?
Fotball er en lagidrett. Et spill avgjøres derfor hovedsakelig av en ...
Fotballtrening på Borussia Mönchengladbach
- Hvis du vil være en av de store spillerne, får du trene tidlig - unge fotballtalenter får en flott, fremtidsrettet mulighet i "Foal Football School".
- Med en sofistikert treningsplan kan de unge spillerne møte skolepliktene sine og fremme talentet sitt på en optimal måte.
- Det faktum at dette er et veldig lovende konsept, er bevist ikke bare ved tildelingen av selen av høyeste kvalitet (tre stjerner) av tyskeren Fotball League (DFL). Kvaliteten på denne skolen er også gjenkjennelig gjennom spillere som Marc-André ter Stegen, Patrick Herrmann eller Marcell Jansen. Fordi: Alle tre profesjonelle kommer fra Borussias "føllskur".
Hvor nyttig finner du denne artikkelen?
