Mistillit til forholdet

Selv om mistillit blir sett på som noe negativt som er i a forhold Hvis det ikke eksisterer, er en viss sjalusi ofte normalt og bare et tegn på at du liker den andre personen veldig og er bekymret for å miste dem. Det blir imidlertid problematisk når mistillit går ut av hånden.

Finn årsakene til mistillit

• I et forhold kan det være svært forskjellige grunner til at den ene partneren egentlig ikke kan stole på den andre eller reagerer veldig sjalu. For eksempel kan din egen forholdshistorie spille en rolle hvis en partner ble forrådt eller forrådt av en tidligere partner. Slike opplevelser kan føre til negative forventninger til oppførselen til den andre, selv i et nytt partnerskap.
• Men atferd kan også forsterke eksisterende mistillit. I mange forhold frykter ikke bare partnerne at den andre kan jukse dem, men de har faktisk hatt saker eller forhold. Her er det veldig vanskelig for de "forrådte" å få ny tillit.
instagram viewer
• Til syvende og sist kan partnerens personlighet spille en rolle. Tidlige erfaringer med å bli forlatt (f.eks. B. i opprinnelsesfamilien) eller generelt vanskelige familieforhold betyr at mennesker ikke utvikler grunnleggende tillit til andre. I stedet for først å forvente positive ting fra andre til det er bevis på det motsatte, antar de berørte at omsorgspersoner og også partneren ikke er pålitelige, men forlater deg på et tidspunkt vil. Dette fører til mistillit.

Jobber med tillit til forholdet

• Hvis du får inntrykk av at partneren din er veldig mistenksom og viser mer sjalusi enn det som er bra for deg, bør du snakke med ham om det. Vanligvis forholder sjalusien seg til helt spesifikke situasjoner (f.eks. B. "Hvorfor var du borte så lenge?", "Hvorfor møter du ham / henne?" Osv.).


Bygg tillit i et forhold

Når du går inn i et nytt forhold, er det viktig å ha tillit til den andre ...

• Du har dine grunner til å oppføre deg på bestemte måter, og det har også partneren din. Så forklar deg selv; beskriv hvorfor du møter visse venner som partneren din kanskje ikke liker, eller ta ham med på disse møtene også, så han kan se at han ikke er bekymret for det må.
• Ikke reager på mistanke og mulige anklager med tilbaketrekning - fordi det kan Forbedre sjalusi - prøv å vise den andre personen at denne mistilliten ikke er i det hele tatt er nødvendig.
• På den annen side er det vanskeligere hvis det faktisk har skjedd svindel og forholdet da formes av mangel på tillit. Her gjelder det årsakene til Flørt å analysere: Hvorfor var den aktuelle partneren misfornøyd? Hva manglet han i forholdet.
• Som et resultat kan partnere bli kjent med hverandre igjen og bli involvert igjen. Men en affære kan også bety slutten på et forhold hvis det ikke lenger er tillit.