Hva betyr hygiene?

Hva betyr egentlig hygiene? Det står for renslighet, og dette inkluderer å holde mennesker friske gjennom et rent miljø. Ikke bare fysisk hygiene tjener menneskers velvære, de hygieniske forholdene i deres leve- og arbeidsmiljø er også inkludert.

Det betyr hygiene i personlig hygiene

• For å forhindre infeksjoner er håndvask førstevalget når det gjelder personlig hygiene. Virus overlever på noen overflater i opptil 72 timer. Du har lett spill på mennesker hud å få. Veien til slimhinnene er nå bare et stykke kake for virusene - med mindre personen vasker hendene etterpå han rørte ved noe i et offentlig område og rørte ikke ved ansiktet på vei til vasken.
• God personlig hygiene er generelt viktig for å unngå sykdom. Huden, det største menneskelige organet, kan bare gjøre jobben sin hvis porene ikke er tette av svette eller skitt. Dusjing eller bading bør imidlertid ikke overdrives, ellers ødelegges hudens naturlige oljelag.
  instagram viewer
• Hygiene betyr ikke å stå i dusjen tre ganger om dagen, men behandle deg selv forsiktig og rent med en følelse av proporsjon. Dette gjør det litt vanskeligere for patogenene i miljøet å legge seg i deg og utløse en infeksjon.

Hygiene i hverdagen

• De fleste deler visse rom med andre. Toalettet på kontoret, en tur med offentlig transport eller lunsj i kantina. Ingenting av dette er et problem for en frisk person - men i tider med influensaepidemien bør man være nøye med det som berøres hvor og når.


Hygiene i husholdningen - på denne måten holder den seg ren lenger

Vil du lage et hygienisk husholdning og holde det rent? …

• Visste du at det er rundt 400 ganger så mange patogener på et gjennomsnittlig datatastatur enn på et delt toalettsete? Det er derfor håndvask er så viktig når du bruker andres redskaper.
• I en ren husholdning betyr hygiene det etter å ha tilberedt og spist oppvasken umiddelbart skylles, arbeidsflatene rengjøres og sanitæranleggene rengjøres skikkelig vil. Det betyr ikke alle flekker å behandle leiligheten med et desinfeksjonsmiddel. Tvert imot, eksperter antar at sannsynligheten for å utvikle en allergi øker ved bruk av desinfeksjonsmidler.

Hygiene betyr renslighet uten å overdrive. De som behandler seg selv og omgivelsene sine, føler seg generelt mye mer komfortable. Helsen vil takke deg.