Gulrotjuice: huden vil takke deg
Gulrøtter er vanligvis den første grønnsaken en person spiser og smaker. Babyer får det vanligvis i forskjellige design. Gulrotjuice er også bra for huden.
En vakker hud takket være gulrotjuice
Gulroten er veldig populær blant tyskerne, og den er en av favorittgrønnsakene. Mange steder kalles det også gulrot eller kålrot.
- Spesielt gulrotjuice er veldig populær, enten den er laget eller presset.
- Gulrotjuice er ikke bare populær fordi den smaker godt, men også fordi den inneholder mye fettløselig karoten. Betakaroten er forløperen til vitamin A og har en antioksidant effekt.
- Det er ikke bare bra for synet. Det kan også styrke immunsystemet. Huden ser frisk og frisk ut.
- Gulrot og selvfølgelig gulrotjuice holder jern, kalium og vitamin C klar for deg.
- Gulroten er frontløperen med den største mengden vitamin A. Ingen andre grønnsaker er så rike.
- Det er folsyre og mye annet fiber i gulrotjuice. Derfor er det spesielt viktig under graviditet.
- Beta inneholder også selen. Dette er et mineralenzym som kan beskytte kroppens celler mot antioksidanter.
- Hvis du vil ha en sunn hudfarge, bør du drikke gulrotjuice flere ganger i uken. Fordi den er spesielt god for huden fordi den får huden til å se frisk ut og ser flott ut.
Det er kjent at gulrøtter er bra for hud og øyne. Men det er fortsatt ...
Sørg imidlertid for at gulrotjuice er bra for deg hud er imidlertid ikke i stand til å erstatte solkremen.
Hvordan lage den verdifulle drikken selv
Gulrøtter har mange fordelaktige egenskaper. Du kan også spise dem rå for å nyte dem, men dette har ingen fordel for huden. Betakaroten kan bare utvikles hvis du for eksempel tilfører olje. Det er fettløselig og kan bare dateres kropp bli inkludert. Ellers utskiller kroppen betakaroten igjen.
- Du kan også kjøpe gulrotjuice. Den inneholder vanligvis for mye sukker, noe som sannsynligvis ikke er nødvendig. Honning er det sunnere alternativet. Ernæringseksperter har imidlertid ikke nødvendigvis noe imot industriell gulrotjuice, da det også skal være sunt.
- Hvis du har en juicer, ta noen gulrøtter og tilsett dem gradvis i glasset. Tilsett noen dråper olje og eventuelt sukker eller honning. Gulrotjuice er klar og huden din ser frisk og sunn ut.
- Men gulrøttene smaker også godt til fjærfe, fisk eller pasta - også barna.
Et tips: Du kan fortelle hvor høyt karoteninnholdet er fra gulroten. Jo sterkere fargen på betene er, desto flere næringsstoffer inneholder den.
Innholdet på sidene på www.helpster.de ble laget med den største omhu og etter vår beste kunnskap og tro. Det kan imidlertid ikke gis garanti for riktigheten og fullstendigheten. Av denne grunn er ethvert ansvar for mulig skade i forbindelse med bruk av informasjonen som tilbys ekskludert. Informasjon og artikler må under ingen omstendigheter ses som en erstatning for profesjonell rådgivning og / eller behandling av utdannede og anerkjente leger. Innholdet på www.helpster.de kan og må ikke brukes til å stille uavhengige diagnoser eller starte behandlinger.
