Hva kan du gjøre mot forkjølelse?
Hvis immunsystemet svekkes, har kulden lett tid. Men hva kan man gjøre med det, slik at du kan bli kvitt det raskt?
Tilleggsforfatter: Susanna Baumer
Som regel har alle en minst en gang i året snuser. Det kan være mange årsaker til dette, men mesteparten av tiden er det et svekket immunsystem. Men hva kan du gjøre med kulden, slik at du kan få den unna igjen raskt? Hjem rettsmidler hjelp her ganske bra, du bør bare ty til kjemi hvis du også fortsatt har det feber motta.
Bruk et hjemmemedisin for rennende nese
- At Pust inn er veldig viktig hvis du er forkjølet. Neseslimhinnen fuktes og svulmer, sekresjonen fra bihulene kan renne bedre og nese blir fri igjen. For å gjøre dette, ta en kjele med vann og kok opp. Tilsett tre dråper tea tree olje eller en håndfull kamilleblomster i vannet og bøy over dampen. For å få det til å fungere bedre, legg et håndkle over hodet for å forhindre at dampen slipper ut. Pust inn i omtrent fem minutter eller til du ikke lenger tåler varmen. Du bør gjøre denne prosedyren omtrent en eller to ganger om dagen.
- For at neseslimhinnen ikke tørker ut igjen umiddelbart etter innånding, legg fuktige håndklær på varmeapparatet om vinteren. Fuktigheten fordamper og fukter luften.
- For å puste inn kan du legge en bolle med veldig varmt vann under bordet. Lag din Føtter og la det stå i vannet til det blir for varmt for deg. Da bør du pakke opp varmt og gå rett til seng gå. Fotbadet varmer opp kropp inne og i sengen kan du svette kulden godt ut av kroppen.
En forkjølelse er en irriterende ondskap, og du vil gjerne få den tilbake raskt ...
Flere tips for å bekjempe forkjølelse
- Slik at du også kan gjøre noe innenfra, kok opp en kopp varmt vann og tilsett saften av en sitron. Du kan søte sitronte med glukose hvis du vil. Drikk det te i små slurker mens det fortsatt er varmt. Den varme sitronen varmer kroppen fra innsiden og inneholder vitamin C, som styrker immunsystemet.
- Få en havsaltbasert nesespray fra apoteket. Dette er helt ufarlig, og du kan bruke det flere ganger om dagen. Det er også gode naturlige nesespray. Spør apoteket om råd om dette. Fordi alle konvensjonelle nesespray tørker ut slimhinnene når de brukes i lang tid.
- Hold føttene varme: ta et fotbad med salt. For å gjøre dette, oppløs salt i et fotbad med kokende vann, som ved innånding, og bade deretter i ca. 10 minutter føttene dine. Gni dem deretter av og ta på tykke sokker.
Dette bør svare på spørsmålet om hva man kan gjøre med forkjølelse. Men hvis du har feber eller hvis rennende nese varer lenger enn en uke, bør du oppsøke lege.
Innholdet på sidene på www.helpster.de ble laget med den største omhu og etter vår beste kunnskap og tro. Det kan imidlertid ikke gis garanti for riktigheten og fullstendigheten. Av denne grunn er ethvert ansvar for mulig skade i forbindelse med bruk av informasjonen som tilbys ekskludert. Informasjon og artikler må under ingen omstendigheter ses som en erstatning for profesjonell rådgivning og / eller behandling av utdannede og anerkjente leger. Innholdet på www.helpster.de kan og må ikke brukes til å stille uavhengige diagnoser eller starte behandlinger.
