VIDEO: Hva skal jeg gjøre med varme føtter?
Dette hjelper mot varme føtter på kort sikt
Mot varmt Føtter en ting fremfor alt hjelper: kaldt. Du må imidlertid sørge for at følgende applikasjoner ikke er laget med for kaldt vann fordi dette stimulerer blodsirkulasjonen, og selv om føttene avkjøles kort, blir de varmere etterpå blader.
- Det enkleste du kan gjøre mot varme føtter er å dusje dem med kaldt vann. Dette hjelper spesielt før sengetid. Men bare dusj føttene til de har nådd en behagelig temperatur - ikke før de er kalde. La deretter føttene stå utenfor teppet.
- Hvis du ikke vil sove umiddelbart etter at føttene er avkjølt, kan du også dusje beinet med kaldt vann ned til kneet. Imidlertid stimulerer dette sirkulasjonen på en slik måte at det mer er et tiltak mot varme føtter om morgenen.
- Du kan også ta et kjølende fotbad i et lite badekar. Hvis du ikke lenger kan kjenne vannet i vannet, har temperaturen på føttene og vannet tilpasset seg hverandre og det er ikke ventet ytterligere avkjøling.
Hva annet kan du gjøre
- Bruk lette sko, muligens til og med sandaler. Men vær forsiktig hvis du sliter med blære- eller nyreproblemer! Kalde føtter påvirker urinveiene veldig raskt og kan føre til blære eller nyreinfeksjoner hvis det er en svakhet i dette området.
- Det du også kan gjøre mot varme føtter, er å kjøle ned kalvepappene om natten.
- Du kan også kjøle føttene med kule pakker fra kjøleskapet. Pakk pakkene i et håndkle, ellers får du frostskader hud Ta sjanse.
Hvis du fryser i sengen og derfor ikke kan sove eller ikke sover godt, er det noen ...
Innholdet på sidene på www.helpster.de ble laget med den største omhu og etter vår beste kunnskap og tro. Det kan imidlertid ikke gis garanti for riktigheten og fullstendigheten. Av denne grunn er ethvert ansvar for mulig skade i forbindelse med bruk av informasjonen som tilbys ekskludert. Informasjon og artikler må under ingen omstendigheter betraktes som en erstatning for profesjonell rådgivning og / eller behandling av utdannede og anerkjente leger. Innholdet på www.helpster.de kan og må ikke brukes til å stille uavhengige diagnoser eller starte behandlinger.