Hyllebærjuice for helse

instagram viewer

Hyllebærjuice har vært kjent som et middel i mange århundrer. De svarte, skinnende fruktene til den eldre, men også bladene, barken og røttene er effektive for å avverge mange sykdommer på forhånd og beskytte helsen. Hyllebær har en svettefremkallende, antiinflammatorisk og smertestillende effekt og stimulerer immunsystemet. Enten det er te, sirup, syltetøy eller juice, er det mange bruksområder der hyllebær er nyttig.

Hyllebær har blitt brukt i urtemedisin i århundrer.
Hyllebær har blitt brukt i urtemedisin i århundrer. © Erika_Hartmann / Pixelio

Hva trenger du:

  • 2 kg. Hyllebær
  • 1 lb sukker
  • 1 liter vann (ca.)
  • 1 sitron
  • 1 gaffel
  • 1 kjøkkenhåndkle
  • 1 sil
  • 1 gryte
  • 1 trakt
  • 4 flasker
  • 1 treskje

Hyllebærsaft beskytter helsen din

  • Hyllebær er vakkert å se på nesten hele året, og til høsten kan du for eksempel lage saft av fyldige, svarte frukter, som styrker immunsystemet. Denne juicen kan drikkes kald eller varm. Det endrer ikke effekten.
  • Blomstene og bærene er rike på essensielle oljer, sporstoffer og vitaminer. For å aktivere immunsystemet, som beskyttelse mot forkjølelse og feber, er vitamin C og sink spesielt viktig.
  • Fargemiddelet anthocyanin, som gir hyllebæret sin typiske farge, beskytter hjertet og kan senke høyt blodtrykk. Et glass hyllebærjuice om dagen er nok til å holde deg frisk.
  • En blanding i forholdet 2: 3 hjelper mot ondt i halsen sirup fra hyllebærjuice og honning veldig bra.
  • På grunn av sine vanndrivende og blodrensende egenskaper, er hyllebær også egnet for revmatisme eller hudflekker.
    • Lag hyllebærjuice selv

    Hyllebærbusker finnes nesten overalt - selv i byen - i parker og mange ...

  • Siden hyllebærjuice virker lett avførende, kan den også brukes godt mot forstoppelse.

Oppskrift på å lage sunn hyllebærjuice

  1. Vask de friske bærene og bruk en gaffel for å fjerne stilkene fra dem.
  2. Ha nå bærene i en kjele og dekk dem helt med vann.
  3. La blandingen koke en gang. Deretter må hyllebær-vannblandingen småkoke i ytterligere 10 minutter. Du bør røre av og til.
  4. Hell deretter det hele gjennom en sil kledd med et kjøkkenhåndkle, ta saften og press bærene kraftig.
  5. Kok deretter saften opp igjen kortvarig med sukker og sitron.
  6. Til slutt fyller du den fortsatt varme juicen i flasker som er skylt med varmt vann og forsegler dem. Etter avkjøling bør du lagre saften på et mørkt og kjølig sted.

Med dette juice ikke bare har du en god smakende drink, du beskytter helsen din samtidig.

Hvor nyttig finner du denne artikkelen?

Innholdet på sidene på www.helpster.de ble laget med den største omhu og etter vår beste kunnskap og tro. Det kan imidlertid ikke gis garanti for riktigheten og fullstendigheten. Av denne grunn er ethvert ansvar for mulig skade i forbindelse med bruk av informasjonen som tilbys ekskludert. Informasjon og artikler må under ingen omstendigheter betraktes som en erstatning for profesjonell rådgivning og / eller behandling av utdannede og anerkjente leger. Innholdet på www.helpster.de kan og må ikke brukes til å stille uavhengige diagnoser eller starte behandlinger.

click fraud protection