Misfornøyd med seg selv

Mesteparten av tiden er problemet at du er misfornøyd fordi du ikke tør å endre de tingene i livet ditt som ikke er bra for deg. Eller er du den typen som ganske enkelt ikke kan glede fordi du har for høye forventninger til deg selv og dine medmennesker, slik at de bare kan mislykkes i dine øyne?

Misfornøyd med din egen livsstil

1. Det første du må tenke på er om du virkelig liker livsstilen din slik den er akkurat nå. Hvis ikke, tenk på områdene i livet ditt du vil gjøre endringer på.
2. Er du ulykkelig privat eller profesjonelt? Hvis du bare er misfornøyd på jobb, vil det fortsatt påvirke hele livet ditt. Dette betyr imidlertid ikke at du umiddelbart skal pakke eiendelene dine og forlate familie og venner. Så ikke endre livet ditt uten forskjell, bare endre området du er misfornøyd med.

Eliminer generell misnøye og finn deg selv

1. Hvis dette ikke kan begrenses og du generelt føler deg misfornøyd uten grunn, er det på høy tid å jobbe med din indre holdning. Sett deg et mål hver dag om å finne minst 5 positive ting om dagen som vil gjøre deg glad eller i det minste fornøyd.
2. Er du i midlife -krisen? Hormonell ubalanse kan også gjøre deg så misfornøyd.


Hundens livsstil - interessante fakta om dens vaner

Hundens livsstil har endret seg siden den ble holdt som kjæledyr. …

3. Slutt å prøve å kontrollere alt og reduser forventningene dine til andre. Det er ikke opp til de rundt deg å glede deg.
4. Men senk også kravene til deg selv til et realistisk nivå. Ingen er perfekte - ikke engang deg. Hvis du kan innrømme dette for deg selv, har du en god sjanse til å nyte livet. Fordi ingen liker å omgi seg med mennesker som kontinuerlig er misfornøyde.
5. Bortsett fra det: perfekte mennesker er forutsigbare og derfor uinteressante og totalt kjedelige! Bare slapp av og ta ting som det kommer!