Hvordan blir jeg kvitt ham? Trinn-for-trinn instruksjoner

Hver kvinne kan ha en annen strategi for hvordan hun kan være forskjellig fra sin eks og hennes fortsatt ulmende følelser om ham frigjort, men de fleste strategier har en ting til felles: Det er viktig å ta avstand ekte.

Hvordan kan du klare deg uten ham

1. Du trenger ikke å bytte planeter for å få nok avstand fra den. Det er nok å først konsekvent unngå deg selv og unngå kontakt. Hvis han fortsatt er ønsket av ham i det hele tatt.
2. Hvis du ser deg rundt i hjemmet ditt og synes det er fullt av gaver og minner fra din eks, så bør din neste Du kan se på den store avfallskalenderen: få alt ut av hjemmet ditt som minner deg om det, selv om det er vanskelig faller.
3. Fotoalbum kan også være en skattekiste av gamle minner. Du trenger ikke kaste bort alle bildene, men du bør heller ikke bore i følelsene dine ved å arrangere rødvinkvelder med bilder og kringlepinner med deg selv. På denne kvelden er det bedre å bytte bildene for et fantastisk ostefat. Og la albumene stå i skapet.
   instagram viewer
4. Tenk deg hva du gjør forhold eller krisetider har holdt seg i forholdet; kanskje du ikke hadde lyst til å møte nye mennesker lenger, du drev knapt med sport og drakk altfor mye alkohol for å distrahere deg selv. Så står det: Nå er det omvendt. Kast vinflasker og snør sportssko!


Ekteskapelig krise - midlertidig separasjon som en mulighet

Slengende dører eller dager med stillhet - i en alvorlig ekteskapskrise, ...

5. Hvis atskillelse Etter at en lang forholdskrise gikk foran, kan du oppdage at du etter et samlivsbrudd ikke er så ille. Men hvis du har det for bra, ikke bli kinkig og ikke tro at du bør prøve igjen. Deretter er det bare å gå rundt i sirkler.

Slipp taket og sett av til nye kyster

1. Noen ganger hjelper små, bevisst engasjerte ritualer også med å bli kvitt noen bedre. For eksempel, brenn alle bildene og bokstavene og kast asken på et sted som spilte en rolle i forholdet ditt. Så du kan symbolsk "begrave" dem.
2. Gjør ting du alltid har ønsket å gjøre. Kanskje er det også noe gal: Hva med et fallskjerm -tandemhopp, for eksempel?
3. Jo mer du opplever uten ham og føler deg selv og oppfatter glede, desto mindre vil du savne ham.
4. Når sårene slikkes, kan det være på tide å lete etter nye kyster. Imidlertid burde du ha gjort det klart på forhånd hva dine behov i et forhold faktisk er, slik at du kan søke etter det på en målrettet måte.

Brudd kan ta lang tid å behandle. Du trenger imidlertid ikke nødvendigvis å gå gjennom dette som en sorg, men bør etter I en tid med smertefull sorg, bli aktiv igjen og gjør ting du liker gjøre.