Hvor ofte skal du dusje?
De fleste dusjer daglig. Men for mye vann tørker ut huden. Hvor ofte bør du egentlig dusje uten å skade huden din?
Personlig hygiene og dusjing hver dag har blitt rutine i disse dager. Som en selvfølge tar dusjen folk så snart kaffemaskinen slås på. Men hvor mye dusjing er for mye? Det er ingen fast regel for dette, det avhenger alltid av hudtype. Men hva du definitivt kan gjøre med din hud For å beskytte mot dehydrering, les her.
Hvor ofte er det sunt å dusje? - forslag til hudpleie
- Uansett om du har normal eller spesielt tørr hud, er dermatologer enige om at dusjing for ofte skader hudens beskyttende syrakappe. Det øvre laget av huden består av kåte celler som beskytter organismen mot negative ytre påvirkninger. Overflaten på huden er beskyttet av et fint fettlag som skal forhindre at den tørker ut. Hver dusj ødelegger det beskyttende laget, myker opp dette hudlaget og forurensninger kan komme inn i ditt kropp å nå.
- Det anbefales av eksperter å ikke dusje mer enn tre ganger i uken. De resterende dagene bør du vaske armhulene og føttene spesielt grundig, ettersom de fleste svettekjertlene er tilstede her.
- Unngå å ta lange dusjer. Jo lenger du står i dusjen, jo mer skadelig er du for huden din. En varm (ikke for varm) dusj, ikke lenger enn 5 minutter, er bra for huden din. Bruk en fuktighetsgivende dusjolje av høy kvalitet som gir huden tilbake fuktighet mens du dusjer.
- Uansett gjelder det for alle hudtyper at du alltid skal bruke lotion etter dusjing, uansett hvor ofte du dusjer. Den ekstra delen av fuktighet nærer og skjemmer bort huden din etter dusjing, og den forblir vakker og elastisk.
- Hvis du virkelig vil gjøre noe godt for huden din, bør du behandle den med en pleiepakke en gang i uken. Ferdige produkter for påføring på huden finnes i spesialforretninger. Huden din vil takke deg.
Dusjer du etter solarium? - Slik beskytter du brunfargen din
Huden lyser gyllen, huden er frisk og sunn. De som bruker penger og tid på besøk ...
Husk at huden er et av dine viktigste og største organer og beskytter deg mot negative ytre påvirkninger. Så vær forsiktig med henne. Da holder huden seg frisk og vakker lenge.
