Hvordan blir du brun med lys hud?

Hva trenger du:

• hodebeskyttelse
• parasoll
• tre
• Solkremer med høy solbeskyttelsesfaktor og UVA- og UVB -beskyttelse
• Fuktighetskrem

Hvis du har lys hud, vær forsiktig i solen

På lighter hud risikoen for å bli solbrent når du blir solbrun er spesielt høy.

• Hvis du er rødhåret og har mange fregner, er huden din spesielt sensitiv.
• Hvis du har lys hud, bør du unngå å gå til solariet for å bli brun, på grunn av intens stråling solbrenthet oppstår vanligvis, noe som ikke bare forårsaker smerte, men også skader huden din permanent kan.
• Du bør også unngå å sole deg mellom klokken elleve og tre, ettersom solen er spesielt intens på dette tidspunktet og kan skade din lyse hud.

Slik får du en brunfarge forsiktig

Hvis du har lys hud, må du være litt forsiktig når du blir solbrun. Ta alltid godt vare på deg selv når du går ut i solen:

1. Ikke gå ut i solen uten skikkelig hodebeskyttelse. En bredskygget solhatt passer perfekt til deg ansiktFor å beskytte ørene og det følsomme nakkeområdet.
2. Den mildeste måten å bli brun i skyggen er hvis du har lys hud. Skyggen gir god beskyttelse mot solbrenthet.
3. En parasoll eller markise er godt egnet. Men selv under et tre er du godt beskyttet mot solen og fortsatt blir brun.
4. Hvis du har lys hud, bør du aldri gå ut uten egnet solkrem. Vær oppmerksom på den høyest mulige solbeskyttelsesfaktoren. Du vil sikkert finne et godt solkremprodukt i butikker eller på apotek. Solkremen din bør testes dermatologisk.
5. Men ikke bare solbeskyttelsesfaktoren er viktig. Solkremen din bør også gi beskyttelse mot UVA- og UVB -stråler.
6. For å beholde brunfargen din så lenge som mulig og for å ta vare på huden din, bør du dusje grundig etter soling for å fjerne den resterende kremen. Etter det bør du alltid bruke en fuktighetskrem.