Bruk anti-snorking seler riktig
To mennesker lider vanligvis av snorking: Snorkeren våkner ofte sliten om morgenen, og partneren kan ikke sove godt på grunn av støyen. En måte å løse dette problemet på er med en antisnorkestøtte.
Påfør produktet mot snorking
- Du kan finne seler mot snorking fra forskjellige produsenter. Felles for dem er at de må tilpasses individuelt slik at suksess kan sees.
- Avhengig av produsenten må du planlegge mellom 100 og 400 euro for antisnorkestøtten.
- En produsent justerer selene individuelt for brukeren på et verksted. Her er prisen på låsen relativt høy.
- Med andre leverandører må du iverksette tiltak selv og følge produsentens bruksanvisning. Kostnaden for slike seler er lavere.
- Når du monterer deg selv, går du vanligvis på en slik måte at du varmer opp de medfølgende skinnene og trykker dem deretter på de øvre og nedre tenneradene. Dette skaper et individuelt tanninntrykk. Sett låsen i munn, må du deretter justere over- og underkjeven med en justeringsskrue slik at du får et lite underbitt om natten.
- Du kan bare bruke slike anti-snorkende seler hvis det er nok tenner i tennene dine til å holde selene på plass. Spør tannlegen din hvis du er i tvil.
- Hvis du mistenker at du lider av søvnapné, bør du få dette behandlet av en lege og ikke prøve å behandle deg selv med antisnorker.
En gang i tiden skulle steinaldermennene snorke ville dyr fra hulene sine ...
Årsaker til slike seler
- Rundt halvparten av alle mennesker snorker når de blir eldre. Kanskje du er en av dem?
- Du bør alltid søke medisinsk behandling hvis du lider av søvnapné syndrom. En antisnorkestøtte kan hjelpe deg, men du bør få suksessen sjekket og målt.
- Med dette syndromet har du pustestopp flere ganger mens du sover, hvorfra du kan komme ut av deg selv, men disse skader hjernen din.
- Høy snorking og pustestopp betyr at du våkner sliten om morgenen.
- I løpet av dagen kan du ha problemer med å konsentrere deg hodepine og du føler deg svimmel. Depressive stemninger eller impotens er også mulig.
- Det farligste er imidlertid mikrosøvn, som kan oppstå når du sitter bak rattet i bilen din. Her setter du ikke bare deg selv i fare, men også andre.
- Overvekt kan også fremme snorking. Her er anatomiske endringer forårsaket slik at luftstrømmen ikke kan strømme uhindret.
- Også gjennom alkohol, beroligende midler eller lignende Medisinering det kan oppstå snorking.
- Anatomiske misdannelser som har eksistert siden fødselen er også mulige utløsere.
- Hvis du er usikker på hva som forårsaker snorkingen, må du komme vekk fra det hals-Nese-Ører-Lege undersøke. Før du bruker mye penger på antisnorker, bør du få dem sjekket om de kan fungere i det hele tatt.
Hvor nyttig finner du denne artikkelen?
Innholdet på sidene på www.helpster.de ble laget med den største omhu og etter vår beste kunnskap og tro. Det kan imidlertid ikke gis garanti for riktigheten og fullstendigheten. Av denne grunn er ethvert ansvar for mulig skade i forbindelse med bruk av informasjonen som tilbys ekskludert. Informasjon og artikler må under ingen omstendigheter betraktes som en erstatning for profesjonell rådgivning og / eller behandling av utdannede og anerkjente leger. Innholdet på www.helpster.de kan og må ikke brukes til å stille uavhengige diagnoser eller starte behandlinger.
