Styr hår og hud med brun hirse
Brun hirse har veldig verdifulle ingredienser, som ikke bare er gode for hud og hår, men også for bein, ledd, selv for neglene, ingrediensene i den brune hirsen er viktige.
Bra for håret ditt - en oppskrift på brun hirse sprø toast
- Kok opp ca 1 liter vann.
- Ha den brune hirsen i en sil og hell vannet over den. Tøm hirsen godt.
- Varm opp 25 g smør i en panne og tilsett den brune hirsen med valmuefrøene. Stek alt sammen i 2-3 minutter.
- Ha melet i en bolle og lag en brønn.
- Gjæren smuldres nå og helles i trau. Sukkeret og 100 ml lunkent vann helles over gjæren og blandes med litt mel. La det hele stå i ca. Gå på et varmt sted i 15 minutter.
- Eggeplommen, resten av melet, fløten, saltet og hele innholdet i pannen eltes deretter gradvis under fordeigen. La heve igjen i 15 minutter.
- Nå eltes deigen ordentlig igjen.
- Smør en brødform eller, hvis du vil, en brødform og fyll den med deigen. Glatt deretter deigen og la heve i ytterligere 15 minutter.
- Forvarm ovnen til 190 ° C og stek det brune hirse sprø brødet i det i 45 minutter. La deretter brødet hvile i ytterligere 10 minutter i ovnen som er slått av.
Stek brød med grovt speltmel - slik fungerer det
Når du baker brød, vet du nøyaktig ingrediensene, og du kan velge i henhold til ...
Hvis du bare spiser brun hirse av og til, bør du ikke ha en rask reaksjon hud eller forvente hår. Til din hår z. B. for å merkbart styrke, må du konsumere brun hirse regelmessig. For ikke alltid å måtte bake kan du også ha litt brun hirse i myslien, i pastasauser eller med en deilig fruktsalat. For å gjøre dette, bare behandle hirsen når den kommer ut av emballasjen.
