Kjæresten min forlot meg
Har kjæresten din forlatt deg, og du vet knapt hvordan du skal håndtere det? Spør du deg selv ofte "Var det min feil"? Denne artikkelen gir deg tips om hvordan du kan overvinne tapet ditt og hvordan du kan lære å være lykkelig igjen, selv om du er singel.
Hvis kjæresten din har forlatt deg, stiller du deg selv mange spørsmål i den første sorgen. "Var det min skyld?", "Hva gjorde jeg feil?" etc. er ofte plagende tanker som ikke lar deg slippe. Hvordan du takler tapet av kjæresten din og hvordan du nå kan nærme deg ditt nye liv som singel, er forklart i dette innlegget.
"Kjæresten min har forlatt meg" - slik lærer du å gi slipp
- Hvis du er sikker på at du og kjæresten din ikke vil ha en kjærlighetskamp, må du godta det, selv om det er vanskelig.
- Ikke gå deg vill i illusjonen om at kjæresten din tross alt kan komme tilbake til deg. På sikt gjør dette deg mentalt utslitt.
- Se etter distraksjon. Gjør det du liker. Sport der du virkelig kan trene er spesielt egnet. Dette distraherer fra negative tanker og renser tankene dine.
- Inviter venner til å gjøre noe med deg. Selv om det er vanskelig, trenger du nå kontakt og oppmuntring fra andre mennesker.
Når ekskjæresten din har en ny partner og du ler lykkelig med ham ...
Ny begynnelse etter separasjon - slik kan det fungere
- Når du er forbi den første smerten ved separasjon, er det på tide å omorganisere livet ditt og begynne et liv uten kjæresten din. Dette kan hjelpe hvis du er bekymret for hva du gjorde galt i ditt siste forhold. Vær ærlig med spørsmålet "Hva var egentlig min feil?" fra hverandre og tenk på hvordan du kan unngå disse feilene i senere forhold.
- Selv om vennen din har forlatt deg og ikke omvendt, og stoltheten din kan ha blitt skadet litt, bør du prøve å finne en klar, minnelig avslutning. En mulighet ville være en diskusjon med eksen. Møt på et nøytralt sted og trekk en grense sammen, uten anklager, uten skader. Kanskje du til og med kan bli venner en dag.
- For en Ny begynnelse Aktiviteter du deler med din tidligere kjæreste bør avlyses. Finn nye hobbyer når de gamle minner deg for mye om tiden du brukte sammen. Introduser ritualer som vanlige mannskvelder eller andre ting du liker, men som du aldri har gjort før fordi kjæresten din kanskje ikke likte det. Du er nå ansvarlig bare for deg selv. Nyt det!
Og selv om du ikke vil tro det nå, på et tidspunkt vil tiden være moden for en ny for deg også forholdat denne gangen kanskje for alltid. Masse lykke til!