VIDEO: Ryggsmerter i menstruasjonen
Noen kvinner får din periode uten store smerterAndre, derimot, lider av alvorlige symptomer dager før og i løpet av mensen Ryggsmerte. Du kan klager men lindre litt.
Hvordan behandle ryggsmerter i løpet av "dagene"
- Plasser en varm varmtvannsflaske på nedre del av magen eller korsryggen og prøv å slappe av. Varmtvannsflasken bør pakkes inn i et håndkle for å unngå brannskader.
- Ta et varmt bad og prøv det bevege seg å strekke og strekke seg i karet. Dette kan lindre spenning og smerte.
- Det hjelper ofte hvis du tar en magnesiumtablett. Dette frigjør kramper og lindrer smerter.
- Tillat deg selv litt hvile i løpet av denne tiden og finn en posisjon der smerten er mer utholdelig. Noen kvinner synes det er mer behagelig å sitte enn å ligge. Prøv det.
- Ta en svømmetur. Det løsner muskler og lindrer spenninger, noe som er veldig nyttig for mange kvinner.
Det premenstruelle symptomet overtar ofte kvinner før mensen. De lider ikke bare ...
Når perioden alltid er et problem
- Hvis du lider av veldig sterke smerter og ingenting virker, bør du kontakte en gynekolog. Det kan også være en patologisk endring i reproduktive organer.
- Noen ganger kan det å ta hormoner gjøre smerten mer tålelig. Du må imidlertid også snakke med gynekologen din om dette.
- Du kan også ta smertestillende piller en gang, men dette bør ikke bli en permanent tilstand.
Ryggsmerter i perioder er bare ett symptom av mange. Det kan det også hodepine, kvalme eller humørsvingninger kommer. Hvis dette påvirker deg alvorlig, må du diskutere det med legen din.
Innholdet på sidene på www.helpster.de ble laget med den største omhu og etter vår beste kunnskap og tro. Det kan imidlertid ikke gis garanti for riktigheten og fullstendigheten. Av denne grunn er ethvert ansvar for mulig skade i forbindelse med bruk av informasjonen som tilbys ekskludert. Informasjon og artikler må under ingen omstendigheter ses som en erstatning for profesjonell rådgivning og / eller behandling av utdannede og anerkjente leger. Innholdet på www.helpster.de kan og må ikke brukes til å stille uavhengige diagnoser eller starte behandlinger.
