Wat helpt snel tegen hoofdpijn?
Iedereen wordt wel eens geplaagd door hoofdpijn, maar naast medicijnen zijn er verschillende dingen die snel kunnen helpen tegen de pijn.
De verschillende soorten hoofdpijn
hoofdpijn kan ideopathisch voorkomen, d.w.z. als een functionele stoornis zonder organische schade en organisch correleren, of de uitdrukking zijn van een ernstige organische ziekte. Ideopathische hoofdpijn komt veel vaker voor.
- Organische aandoeningen met hoofdpijn als belangrijkste symptoom zijn meningitis, de ziekte van Horton, vasculaire dissectie, sinusadertrombose, symptomatische trigeminusneuralgie, tumoren en veranderingen in CSF-druk. Andere niet-neurologische organische oorzaken kunnen hoge bloeddruk en KNO-aandoeningen zijn. De ideopathische vormen van hoofdpijn zijn als volgt onderverdeeld: 54% spanningshoofdpijn, 38% migraine en 8% overige.
- Spanningshoofdpijn wordt veroorzaakt door spanning in de nekspieren die aan beide kanten in het hoofd uitstralen. De pijn is bilateraal gedurende ten minste 30 minuten tot 7 dagen en is drukkend, niet pulserend. Ze zijn van gemiddelde intensiteit en er is geen braken of gevoeligheid voor licht.
- Migraine is een eenzijdige pulserende hoofdpijn die per definitie meer dan 5 keer voorkomt in een periode van 4 tot 72 uur. Het schopt misselijkheid en fotofobie. In 15% van de gevallen wordt de migraineaanval voorafgegaan door een aura in de vorm van visuele stoornissen, sensibiliteitsstoornissen of evenwichtsproblemen. Migraine wordt veroorzaakt door steriele ontsteking en extracraniële vaatverwijding van de bloedvaten.
Wat helpt snel tegen de pijn?
- medicatie: Voor spanningshoofdpijn zijn normale pijnstillers in middelmatige doseringen voldoende. In het geval van migraine zijn er speciale stoffen die voorkomen dat de bloedvaten in de hersenen uitzetten door een serotoninereceptor te blokkeren. Meestal helpt deze procedure snel tegen de pijn.
- Rust: u moet rusten als u hoofdpijn heeft. Liggen en ontspannen helpt vaak om spanning te verlichten. Soms verdwijnt de pijn zelfs na een kort dutje, omdat de spieren kunnen ontspannen. Ook deppen van menthol op de slapen en koude Enveloppen snel helpen.
- Levensstijl: Mensen met chronische hoofdpijn hebben altijd individuele triggers. Met een, bijvoorbeeld spanning, de volgende keer is er een gebrek aan slaap en cafeïneontwenning, de derde keer te veel warmte. Je moet je triggers kennen en ze vermijden! Over het algemeen is het belangrijk om voldoende te slapen, niet te veel alcohol en koffie te drinken en - vooral belangrijk - regelmatig aan duursporten te doen!
Hoeveel mensen hebben last van migraine en heb je alles al geprobeerd? …
Hoe nuttig vind je dit artikel?
De inhoud van de pagina's van www.helpster.de is met de grootste zorg en naar beste weten en overtuiging samengesteld. Er kan echter geen garantie worden gegeven voor de juistheid en volledigheid. Om deze reden is iedere aansprakelijkheid voor eventuele schade in verband met het gebruik van de aangeboden informatie uitgesloten. Informatie en artikelen mogen in geen geval worden gezien als vervanging van professioneel advies en/of behandeling door opgeleide en erkende artsen. De inhoud van www.helpster.de kan en mag niet worden gebruikt om zelfstandige diagnoses te stellen of behandelingen te starten.
