Caroteen en bruine huid
Wortelen kosten minder dan een Caribische strandvakantie. Dus als je gewoon een bruine schil wilt, kun je gerust wortelen eten. Werkt dat eigenlijk? Kun je jezelf echt voeden met wortelen - dat wil zeggen met de caroteen in de wortelgroenten - voor een bruine schil?
Wat je nodig hebt:
- Wortelen of wortelen of ander geel en rood voedsel (groenten, fruit)
Zo zorgt caroteen voor een bruine huid
- De naam caroteen komt van het Latijnse woord "carota" = wortel. Caroteen komt niet alleen voor in wortelen of wortelen, maar ook in andere gekleurde wortels, bladeren of vruchten. De gele en rode kleurstoffen komen voor in pompoenen, dadelpruimen, abrikozen, mango's, duindoorn en vele andere gele of rode vruchten. Maar carotenen komen ook voor in donkergroene groenten zoals spinazie, tuinkers of broccoli, maar ook in paprika en tomaten.
- Mensen krijgen voornamelijk alfa-caroteen en bèta-caroteen binnen via hun voedsel. Als je te veel caroteen binnenkrijgt, sla je het op lichaam het teveel in jou huid. Dit komt tot uiting in een verkleuring van je huid. Je krijgt een "bruine" huid, die meestal geelachtig of oranje is. De huid - ons grootste orgaan - is ook een opslagorgaan. Deze huidverkleuring heeft zelfs een naam: carotenemie of wortelgeelzucht.
- U krijgt wortelgeel als u ongeveer een liter wortelsap per dag drinkt.
Nuttige aanvullende kennis - oranje wortelgroenten als bruiningsmiddel
- De verkleuring van de huid is echter meestal niet de mooie, knapperige bruine kleur die de zon met zich meebrengt en die de meeste mensen willen, maar eerder een gele of bruine kleur. Oranje toon en kan bijna het tegenovergestelde effect hebben: je ziet er ziek en niet dynamisch uit, energiek, sportief en zo welgesteld dat je een zonvakantie kunt betalen - tenminste dat is waar een bruine huid gewoonlijk over gaat signalen.
- Caroteen heeft ook een beschermend, gunstig effect op de cellen. Of caroteen een kankerbestrijdend effect heeft, is echter controversieel.
- Een verkleurde huid heeft geen behandeling nodig, het is slechts het gevolg van de inname van caroteen. De verkleuring verdwijnt vanzelf als u de bovengenoemde voedingsmiddelen vermijdt. Omdat de huid zich snel vernieuwt, verdwijnt de verkleuring vrij snel weer - met verschillende snelheden, afhankelijk van de aanleg. De ervaring heeft geleerd dat het geen weken duurt, maar slechts een paar dagen.
Wortel voor een kleurtje - zo krijg je een natuurlijke teint
Maak een kleurtje met het eenvoudige huismiddeltje van de wortel - maar hoe werkt het? …
Hoe nuttig vind je dit artikel?
