Bevorder de haargroei per maand door gezond te eten
Haargroei hangt nauw samen met voeding. Dit kan worden bevorderd door een gezonde voeding, zodat het haar per maand iets meer groeit.
Wat je nodig hebt:
- Biotine
Haargroeistoornissen kunnen verschillende oorzaken hebben
- Haargroei hangt nauw samen met voeding. Haar- en nagelgroei is gerelateerd aan verschillende vitamines en mineralen.
- Haargroei kan ook verstoord worden door ziekten zoals hormonale stoornissen, diabetes en schildklieraandoeningen.
- Het is in ieder geval belangrijk om vitamine- en mineraaltekorten uit te sluiten. Meestal is het zo dat het tekort niet meer kan worden gecompenseerd door een gezonde voeding alleen en moet er een voedingssupplement worden ingenomen.
Verhoog de haargroei per maand met een gezond dieet
- Het is in ieder geval belangrijk om een basisdieet te hebben. Verzuring is een gevolg van zoveel aandoeningen in de lichaam betrokken, dus ook als het om haargroei gaat.
- Om de haargroei per maand te verhogen, wordt consumptie van gierst aanbevolen. Je kunt gierst zoet en hartig maken. Als ovenschotel met groenten, als bijgerecht of als zoete gierstpudding als toetje. Eet minstens drie keer per week gierst.
- Biotine of ook wel vitamine B7 genoemd is een belangrijke stof voor nagels en haar. Als deze onvoldoende wordt verstrekt, kunnen haargroeistoornissen optreden. Biotine komt vooral voor in lever, eidooiers, kip, zalm, makreel, haring, inktvis, karper, avocado, aardbeien en bonen. Neem deze voedingsmiddelen altijd op in uw dieet.
- Soms is een dieet alleen niet voldoende om de haargroei per maand te verhogen. Een voedingssupplement dat biotine bevat, wordt aanbevolen. U kunt deze krijgen in apotheken of reformwinkels.
- Drink minimaal twee liter stilstaand water per dag. Drink ook een of twee keer per dag een alkalische thee, die je in een natuurvoedingswinkel kunt kopen. Deze thee maar je moet het niet permanent drinken. Na zes weken moet er een pauze volgen.
Snelle haargroei is vereist wanneer het nieuwe korte kapsel niet zo geweldig is ...
Hoe nuttig vind je dit artikel?
De inhoud van de pagina's van www.helpster.de is met de grootste zorg en naar beste weten en overtuiging samengesteld. Er kan echter geen garantie worden gegeven voor de juistheid en volledigheid. Om deze reden is iedere aansprakelijkheid voor eventuele schade in verband met het gebruik van de aangeboden informatie uitgesloten. Informatie en artikelen mogen in geen geval worden gezien als vervanging van professioneel advies en/of behandeling door opgeleide en erkende artsen. De inhoud van www.helpster.de kan en mag niet worden gebruikt om zelfstandige diagnoses te stellen of behandelingen te starten.
