Wat te doen als u een migraineaanval heeft?

Wat je nodig hebt:

• Stil
• een verduisterde kamer
• geschikte medicijnen
• Ontspanningstraining
• Vrijheid van stress
• Mogelijk. Verandering in dieet

Wat te doen bij een epileptische hoofdpijn?

• Bij sommige vormen van migraine wordt een migraineaanval al aangekondigd door bepaalde tekenen (voorbode symptomen). Deze symptomen kunnen kort voor de eigenlijke aanval verschijnen, maar ze kunnen ook tot 24 uur van tevoren verschijnen. Sommige van deze voorbode symptomen worden gevolgd door de tweede fase, de zogenaamde aura. In deze fase wordt het vermogen om te zien meestal aangetast. Velen kunnen echter perceptuele stoornissen krijgen in de voorbode-symptoomfase, vermoeidheid, constipatie of hunkeren. Ook kan gevoeligheid voor geluid en licht optreden. Deze voorbodes duren meestal tot twee uur en je voelt je alsof je een kater hebt na een langdurige eetbui.
  instagram viewer
• De hierboven beschreven voorbodes krijgen slechts 30% van alle migrainepatiënten en slechts 15% tot 20% van alle patiënten krijgt een migraine-aura. Dit beïnvloedt meestal het gezichtsveld met neurologische gebreken. Je ziet wazig of wazig of een deel van je foto voor je ogen is niet eens zichtbaar. Heeft u problemen met uw evenwicht, spraakproblemen of tintelingen in uw armen of benen? Ook dat maakt deel uit van de migraine-aura die je nu omringt. Maar maak je geen zorgen, deze fase duurt slechts ongeveer een uur en veroorzaakt geen hersenbeschadiging.
• Na de twee voorbereidende fasen volgt de hoofdpijnfase, de eigenlijke, merkbare migraineaanval. Eenzijdige hoofdpijn komt vaker voor bij mannen dan bij vrouwen, wat soms anders wordt omschreven, maar drie keer zoveel vrouwen als mannen krijgen migraine. Deze fase gaat gepaard met vermoeidheid, verlies van eetlust en gevoeligheid voor licht. De hoofdpijn neemt toe bij inspanning van het lichaam, terwijl in het donker en in rust merkbare verlichting wordt gevoeld. Deze fase duurt tussen een uur en drie dagen. Na de hoofdpijn je zult je moe en uitgeput voelen, zoals na een marathon.
• Een van de oorzaken van migraine wordt verondersteld bijzonder te zijn spanning en onze schadelijke omgevingsinvloeden zijn verantwoordelijk voor het stijgende aantal migraine. Maar ook eten of speciaal licht, zoals het laserlicht in discotheken of het flikkeren van blacklight, kan migraine veroorzaken. Men moet ook rekening houden met hormonale schommelingen, vooral bij vrouwen en voedingsmiddelen die niet worden verdragen. U kunt een gedetailleerder overzicht krijgen door een hoofdpijndagboek bij te houden.

De migraineaanval is er nu

• Tot op heden zijn migraine niet medisch te genezen, maar zijn ze in de loop van de tijd effectief geworden medicatie die uw migraine aanzienlijk kunnen verlichten. Tegenwoordig kennen we niet-opioïde analgetica acetylsalicylzuur (zoals ibuprofen, diclofenac of paracetamol). Andere medicijnen zijn ook al heel lang op de markt, vraag je arts maar wat voor jou het juiste medicijn is.


Eenzijdige hoofdpijn - wat te doen?

Eenzijdige hoofdpijn duidt vaak op migraine. Maar zelfs als het...

• Niet-medicamenteuze behandeling van een migraineaanval omvat absolute rust, een verduisterde Ruimte, evenals aromatherapie, met bepaalde oliën die als aangenaam worden ervaren (voor iedereen verschillend). Autogene training of yoga wordt ook aanbevolen voor migrainepatiënten. Dat ook Zalven Voorhoofd met pepermuntolie of melaleuka (een combinatie van theeboomolie) wordt aanbevolen, maar de effectiviteit ervan is niet voldoende bewezen.
• Naast verschillende, maar zeer bijwerkingenmedicijnen, zijn er ook niet-medicamenteuze "instrumenten" beschikbaar om uw migraine te voorkomen. Gebruik bijvoorbeeld acupunctuur, massages, een verandering van dieet kan ook een optie zijn of lichte duursporten. Vermijd vooral stress en doe vooral een ontspanningstraining die bij jou past, zoals yoga of autogene training.