VIDEO: Pijnlijke spieren in de ribben

Belangrijke informatie over pijnlijke spieren in de ribben

als jij pijnen op, onder of bij de ribben, je moet er zeker van zijn dat het er echt maar één is pijn doen is omdat er in dit gebied ook andere oorzaken van pijn kunnen zijn.

• Zelfs bij pijnlijke spieren in de ribben is de oorzaak meestal een overbelasting van de intercostale spieren, die zich - zoals de naam al doet vermoeden - tussen de ribben bevinden.
• Omdat de meeste mensen zich nauwelijks bewust zijn van hun intercostale spieren, kunnen onbekende bewegingen snel leiden tot overbelasting en spierpijn.
• Als u naast de pijn moet hoesten, een prikkend gevoel in uw borst heeft of soortgelijke symptomen heeft, is het beter om naar een arts te gaan.

• Hetzelfde geldt als je onlangs bent gevallen of jezelf hebt geraakt, want een gebroken rib is niet uit te sluiten.


Pijnlijke spieren in de borst - remedie

Pijnlijke spieren ontwikkelen zich vaak onder dezelfde omstandigheden, waardoor vooral de ...

Zo ontlast je je intercostale spieren

Een pijnlijke spier is helaas niet te vinden op de ribben of ergens anders

lichaam gewoon uitschakelen. Toch zijn er enkele nuttige maatregelen die u kunt nemen om het herstel van de pijnlijke spieren aanzienlijk te versnellen.

• Om de pijnlijke spieren in de ribben te verlichten, moet u niet (!) proberen de intercostale spieren aan te spannen massage, omdat dit hen meestal alleen maar nog meer irriteert, waardoor de symptomen verdwijnen vertraagd.
• De beste manier om spiervezels te helpen genezen is met warmte. Een warm bad of een bezoek aan de sauna kan zeer gunstig zijn voor spierpijn.
• Verwarmende verzorgingsoliën zoals deze worden ook sterk aanbevolen Berken arnica olie door dr. Hauschka, die de spieren verwarmt en daarom ideaal is voor het verlichten en voorkomen van pijnlijke spieren in de ribben.

Pijnlijke spieren in de ribben kunnen ongemakkelijk zijn, maar gaan meestal na uiterlijk twee dagen vanzelf weer weg. Als je verlengd bent klachten u moet voor de zekerheid een arts raadplegen.