Behandel lichte spanning met paardenbalsem
Paardenbalsem wordt al lang gebruikt in de paardensport. Sinds enkele jaren is paardenbalsem een nieuw alternatief middel tegen rugpijn, spanning, gewrichtspijn en vermoeide benen.
Paardenbalsem bevat verschillende kruidenextracten. Meestal zitten arnica, pepermunt, tijm, jeneverbes, sparrennaalden, rozemarijn en/of paardenkastanje erin. De kruidenextracten die erin zitten variëren afhankelijk van het merk. Arnica is een medicinale plant die vooral geschikt is voor botte blessures heeft zichzelf bewezen. Arnica-extract wordt gebruikt bij verstuikingen, kneuzingen, kneuzingen en ook bij reuma. Pepermunt werkt tegen spierpijn en reuma en is verantwoordelijk voor de verkoelende werking van de paardenbalsem.
Hoe spanning te verlichten met paardenbalsem?
- Korte tijd na het aanbrengen van de paardenbalsem voelt u de verkoelende en pijnstillende werking. Breng de paardenbalsem twee tot drie keer per dag over een groot gebied aan op het pijnlijke deel van het lichaam en masseer de paardenbalsem licht in.
- Je kunt ook paardenbalsem gebruiken voor zwelling; Paardenbalsem heeft een decongestivum en ontspannend effect. Bij Rugpijn je kunt de paardenbalsem langs de Ruggengraat inmasseren.
- Je kunt paardenbalsem ook gebruiken voor een spiergezondheidsbad. Voeg hiervoor 5 eetlepels paardenbalsem toe aan je badwater en baad er 20 tot 30 minuten in.
- Warmte versterkt de werking van de paardenbalsem. Je kunt paardenbalsem daarom ook als zalfverband gebruiken. Gebruik hiervoor een dunne doek (bijv. B. een katoenen theedoek) en bedek deze met een dikke laag (ca. 5 mm) met paardenbalsem. Wikkel de handdoek om het pijnlijke deel van het lichaam en bedek het met een handdoek. U kunt het zalfverband een nacht laten zitten.
Warmtepleisters zijn vaak erg handig als het gaat om snelle hulp bij ...
Paardenbalsem heeft een verkoelende, pijnstillende en huidverzorgende werking. Je kunt paardenbalsem voor een paar euro kopen in je drogisterij of online bestellen.
De inhoud van de pagina's van www.helpster.de is met de grootste zorg en naar beste weten en overtuiging samengesteld. Er kan echter geen garantie worden gegeven voor de juistheid en volledigheid. Om deze reden is iedere aansprakelijkheid voor eventuele schade in verband met het gebruik van de aangeboden informatie uitgesloten. Informatie en artikelen mogen in geen geval worden gezien als vervanging van professioneel advies en/of behandeling door opgeleide en erkende artsen. De inhoud van www.helpster.de kan en mag niet worden gebruikt om zelfstandige diagnoses te stellen of behandelingen te starten.
