Gebruik de koekenpan zonder vet
Wil je iets bakken zonder vet, maar weet je niet hoe? Hieronder lees je hoe je vetvrij kunt bakken in een koekenpan.
Bakken zonder vet is gezond en vooral goed als je wilt afvallen. Maar hoe kun je bakken in een koekenpan zonder vet? Het werkt het beste als je Mineraalwater gebruik maken van. Lees verder om erachter te komen hoe u dit het beste kunt doen.
Waarom frituren zonder vet?
- Als je besluit om iets vetvrij in een koekenpan aan te braden, dan is dat vooral goed voor je figuur. Als je van schnitzel en steaks houdt, kun je deze net zo goed in water in plaats van frituren met olie of vet.
- Mineraalwater is ook veel gezonder dan vet en dus beter voor het lichaam.
- Mineraalwater heeft ook een voordeel als het gaat om de afwas na een maaltijd: een koekenpan is veel gemakkelijker af te spoelen als deze niet vol vet zit.
Gebruik een koekenpan met mineraalwater - zo werkt het
In plaats van bakken in een koekenpan met vet kun je ook mineraalwater gebruiken. Geloof je niet? Probeer het.
Maak de keramische coating van de koekenpan goed schoon
Afhankelijk van het type en de staat van een braadpan moet het schoonmaken ook ...
- Neem een goed gecoate koekenpan bij de hand. Zorg ook voor een fles mineraalwater. Het is belangrijk dat het mineraalwater een hoog gehalte aan koolstofdioxide heeft. Dit dient als vervanging als je vetvrij wilt frituren.
- Verwarm nu de pan voor met een beetje mineraalwater erin. Zorg ervoor dat de pan en het mineraalwater lekker warm worden.
- Voer dan de in vlees, of wat je nog meer in de pan wilt bakken.
- geroosterd vlees Je alles zoals gewoonlijk.
- Seizoen zoals gewoonlijk.
- Als er te weinig water tussen zit, voeg dan wat meer toe. Let op: Gebruik geen kraanwater.
Eet smakelijk.
