Wat te doen als u werkloos bent?

Wat je nodig hebt:

• Zelf discipline
• vertrouwen

Wat u kunt doen om een ​​dagelijkse routine te krijgen

• Voor de meeste mensen is werkloos zijn een aandoening die hen veel moeilijkheden oplevert. Omdat het je zelfrespect flink kan schaden als je plotseling niet meer deel uitmaakt van het personeelsbestand. Laat dit niet gebeuren! Omdat degenen die hun gevoel van eigenwaarde afhankelijk maken van hun werk in een fase van werkloosheid snel in een gevaarlijke spiraal van lethargie en depressie.
• Dus wat kan er worden gedaan om deze aandoening te voorkomen? Het is belangrijk dat u dezelfde regelmaat leeft als iemand die in loondienst werkt. Maak hiervoor een weekplan waarin je elke dag met precieze tijden opschrijft wat je wilt doen. Het is erg belangrijk dat je je aan het plan houdt. Een typische dag kan er als volgt uitzien: 7.15 uur: opstaan, 8.15 uur - 9.15 uur: zoeken naar nieuwe vacatures in de Internet, 9.15 - 13.15 uur: schrijven sollicitatiebrieven, 13.15 - 14.15 uur: lunchpauze, 14.15-16.15 uur: schrijven van Toepassingen of Rijd naar het uitzendbureau, vanaf 16.15 uur: tijd om te sporten, vrienden te ontmoeten en ga zo maar door.
  instagram viewer
• De eerste stap naar tevredenheid ondanks werkloosheid is het vaste dagritme. Je kunt dit ritme alleen aanhouden als je vroeg opstaat en niet tot ver in de dag slaapt. Dus het eerste dat u moet doen om te voorkomen dat u gaat hangen, is elke ochtend uw wekker zetten. Als je het moeilijk vindt om op te staan ​​omdat het niet hoeft, plaats de wekker dan buiten bereik van je bed, zodat je moet opstaan ​​om hem uit te zetten.

Zo behoud je je welzijn ondanks dat je werkloos bent

• Het is niet alleen belangrijk dat je professioneel bij de les blijft, je niet laat afwijzen door afwijzingen en sollicitaties blijft schrijven. Ook is het belangrijk dat je je dagelijkse routine structureert, zodat je tijd hebt om iets leuks voor jezelf te doen. Alleen door je over te geven aan mooie momenten, blijf je in balans en zelfverzekerd. Ga dus regelmatig de frisse lucht in en beweeg voldoende. Lichaamsbeweging is erg belangrijk om je goed te voelen. Als je actie onderneemt, merk je al snel hoe positief het je humeur en je drive beïnvloedt.
• Wat je ook moet doen om in goede gezondheid te blijven: Onderhoud je sociale contacten! Je mag je in geen geval terugtrekken, maar ontmoet je vrienden en familie, laat je leiden door de jouwe Weg met werkloosheid en praat met je vrienden als je in een dip zit, zo ongeveer vanwege al je sollicitaties werden afgewezen. Niemand kan je beter opbouwen en bemoedigen dan mensen die al je kwaliteiten kennen en je leuk vinden en waarderen om wie je bent.


Meld je aan als werkloze na beëindiging - zo werkt het

Iedereen die een opzegging heeft gekregen, moet zich tijdig als werkloze inschrijven om te voorkomen dat...