VIDEO: Bruin ondanks zonnebrandcrème

Bruin worden in zonlicht - interessante feiten over zonnestraling

Als het gaat om snel bruinen ondanks zonnebrandcrème, is er veel te zeggen over zonlicht en de effecten ervan op jou huid weten:

• De huid reageert op het onzichtbare deel in zonlicht, de UV-component daarin.
• Zonlicht bestaat uit zichtbaar licht dat je waarneemt als helderheid, infraroodstraling dat je waarneemt als warmte en UV-licht dat je huid bruint maar ook kan beschadigen.
• Het UV-licht wordt onderverdeeld in UV-A-, UV-B- en UV-C-straling. De UV-C straling wordt volledig geabsorbeerd in de atmosfeer,
• De UV-A straling zorgt ervoor dat je binnen korte tijd bruin wordt, maar zorgt er ook voor dat de huid snel veroudert en kan leiden tot huidkanker. Je krijgt zelden zonnebrand van deze straling en niet zo erg. De quick tan verhoogt de natuurlijke zonbescherming van de huid nauwelijks en houdt slechts enkele uren aan.


Diep bruin ondanks hoge beschermingsfactor - zo werkt het

"Heb je crème op?" - "Nee, ik wil een kleurtje krijgen." Deze argumenten ...

instagram viewer
• De UV-B straling zorgt voor een vertraagde bruining van de huid, deze bruining merk je pas na ongeveer drie dagen. Deze kleur is tevens een lichte bescherming. Als je jezelf blootstelt aan te veel straling, krijg je zonnebrand. Vitamine D wordt gegeven aan mensen die nooit aan deze straling zijn blootgesteld₃- Tekort, dat zich kan manifesteren als rachitis.

Dus als je toch bruin wilt worden ondanks zonnebrandcrème, probeer dan indien mogelijk alleen UV-B-straling te krijgen.

Schade door UV-A-stralen ondanks zonnebrandcrème

Om zonnebrand goed te gebruiken moet je er wel iets van weten, dan spreekt het voor zich hoe je bruin wordt ondanks zonnebrand:

• Ze weten dat zonnebrandcrème altijd gelabeld is met een zonbeschermingsfactor. Deze wordt berekend op basis van de bescherming tegen UV-B straling. Als je bijvoorbeeld zonder zonnebrandcrème in 20 minuten zonnebrand zou krijgen door UV-B-straling, dan krijg je die na 200 minuten met een SPF van 10. Maar als je een crème met SPF 30 aanbrengt, kun je 30 keer zo lang in de zon blijven voordat je verbrandt, namelijk 600 minuten.
• Kijk eens op de verpakking van de zonnebrandcrème. Dit moet ook een cirkel tonen waarin UVA is geschreven. Dan beschermt de zonnecrème ook tegen de UV-A stralen. Bescherming tegen UV-A straling betekent afzien van de snelle maar ook ongezonde bruine teint die niet lang aanhoudt.
• Houd er ook rekening mee dat de duur van de UV-A-bescherming slechts een derde is van de duur van de UV-B-bescherming, d.w.z. de LFS. Dus als je 20 minuten in de zon kunt blijven, zoals in het huidtype-voorbeeld, betekent SPF 30 600 minuten bescherming tegen UV-B-stralen, maar slechts 200 minuten tegen UV-A-stralen. Na deze tijd moet je uit de zon omdat de UV-A-stralen je huid beschadigen.

Tips om goed te zonnebaden

• Hoe lang u zich daadwerkelijk aan de zon kunt blootstellen, hangt af van uw huidtype. Hoe lichter de huidskleur, hoe korter je zonder bescherming in de zon kunt staan. Heb een zeer lichte en rode huid haar, moeten ze minder dan 10 minuten aan de zon worden blootgesteld.
• Dus als je bruin wilt worden met zonnebrandcrème, breng dan altijd een crème aan met een hoge zonbeschermingsfactor, zodat je jezelf zo lang mogelijk kunt blootstellen aan UV-B straling zonder bang te hoeven zijn voor schade door UV-A straling moet. Als je bijvoorbeeld een zonnebrandcrème met SPF 10 zou gebruiken, zou je na iets meer dan een uur uit de zon moeten gaan, je kon jezelf niet meer blootstellen aan UV-B straling, met SPF 30 hoef je er pas na ongeveer 3 uur uit Zon. Op deze manier kunt u de huid twee uur langer blootstellen aan langdurig bruinende UV-B-straling.

Het enige nadeel van deze methode is dat je niet snel bruin wordt omdat de bruine kleur pas na drie dagen zichtbaar wordt, maar de bruine kleur houdt langer aan.