Bescherm neusslijmvlies tegen irritatie
In de winter en in het allergieseizoen kan het neusslijmvlies gemakkelijk worden aangetast. Eenvoudige maatregelen en huismiddeltjes kunnen verlichting bieden.
Dit voorkomt irritatie van het neusslijmvlies
Ieder mens is anders. Als je neusslijmvlies vaak geïrriteerd is, is het zinvol om uit te zoeken welke invloeden daar schadelijk voor zijn.
- Droge verwarmingslucht kan in de winter het neusslijmvlies uitdrogen. Zorg er daarom voor dat uw woonruimte voldoende vochtig is. Het kan helpen om vochtige doeken op te hangen, waterbakken op de verwarming te zetten en de ruimte regelmatig te ventileren.
- Zelfs bij zeer lage buitentemperaturen wordt de binnenkant van de neus gemakkelijk beschadigd. Een intensief oefenprogramma verhoogt de ademhalingsfrequentie en belast het neusslijmvlies extra.
- Als u in de winter buiten wilt sporten, zorg er dan voor dat u langzaam begint met trainen, zodat de neus en de diepere luchtwegen kunnen zich langzaam aanpassen aan de extreme stress.
- Onbekende onzuiverheden in de lucht die we inademen, zoals wierookstokjes of geurkaarsen, kunnen het neusslijmvlies irriteren. Na het gebruik van wierookstokjes moet je altijd goed ventileren, aangezien deze niet geschikt zijn voor permanent gebruik in woonruimtes.
In de herfst en winter zorgt de kou ervoor dat de neus en sinussen ontstaan. …
Zo verlicht je een geïrriteerde neus
Neusdouche, neusolie en dergelijke kunnen verlichtend werken, maar ook preventief werken.
- Is de neus te wijten aan besmetting of? allergieën geïrriteerd is, is een neusspoeling met de neusdouche de moeite waard. Het werkt ook heerlijk bij verkoudheid.
- De neusspray met zeezout is gemakkelijker in gebruik en praktischer voor onderweg. Het reinigt en hydrateert het neusslijmvlies en helpt het zijn natuurlijke balans terug te krijgen.
- Het gebruik van neusolie is goed voor beschadigde en zeer droge slijmvliezen. Olie is vooral nuttig in het geval van korstvorming en wanneer de lucht erg droog is, zoals in een vliegtuig.
- In plaats van een duur product van een apotheek of drogist, kun je met je pink ook hoogwaardige sesamolie of olijfolie in je neus brengen. Trek daarna overtollige olie omhoog om hogere neussecties te bereiken.
Hoe nuttig vind je dit artikel?
De inhoud van de pagina's van www.helpster.de is met de grootste zorg en naar beste weten en overtuiging samengesteld. Voor de juistheid en volledigheid kan echter geen garantie worden gegeven. Om deze reden is iedere aansprakelijkheid voor eventuele schade in verband met het gebruik van de aangeboden informatie uitgesloten. Informatie en artikelen mogen in geen geval worden gezien als vervanging van professioneel advies en/of behandeling door opgeleide en erkende artsen. De inhoud van www.helpster.de kan en mag niet worden gebruikt om onafhankelijke diagnoses te stellen of behandelingen te starten.
